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养生太极拳养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动，有提高抗病康复能力和免疫力的作用，同时还有疗疾健身修身养性健美益智，开悟智慧激发潜能技击防卫的作用练习要领打太极拳要求松静自然，打拳可以活跃情绪，这样长期坚持，会使大脑。
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