冬季饮食养生萝卜(在饮食养生中萝卜的特性是什么)

现在，小编就来和大家一起说说冬季养生食谱有哪些，一起来看看吧第一羊肉炖萝卜 材料羊肉白萝卜料酒生姜食盐 做法将白萝卜和羊肉洗干净，最后切块备用将羊肉放入开水中焯五分钟左右，然后去除浮沫取出羊肉。

白萝卜性凉，入肺，具有下气消食除疾润肺止咳化痰等作用生姜，性微温，具有解表散寒温中止呕温肺止咳解毒等作用，常用于风寒感冒，肺寒咳嗽等蜂蜜含有多种矿物质和维生素，有很好的润燥作用白萝卜生姜红枣。

3萝卜消积滞化痰热 萝卜是公认的养生佳品，特别是在食积胀满小便不利等症状上治疗效果很好，中医专家表示萝卜可以起到消积滞化痰热下气贯中解毒的功效还有一种讲解就是秋后萝卜赛人参的说法，主要说明秋季。

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