1苹果茶冬季非常适合喝苹果茶，将苹果直接连同果皮一起放到清水中，撒上一点肉桂粉煮上，然后放入适量的方糖就可以了，苹果的营养非常丰厚，并且很容易被人体吸收2大枣茶大枣茶是将红参搭配上大枣，还可以放入适量。
冬季养生茶及配方2 一活血补身养生茶配方 材料黑豆100克苏木10克红糖适量清水700ml方法1将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用2在锅中加入适量清水苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆3。
玫瑰蜂蜜茶 是一种冬季养生茶配方良茶，玫瑰蜂蜜茶材料叶很好准备，比如，此时使用六朵玫瑰花红茶一包蜂蜜大约有一大勺柠檬片大约有一小片白水五百毫升作用就可以了，玫瑰蜂蜜茶的做法1将水倒入锅中煮沸后放入。
桂花橙键蠢皮茶 健脾开胃桂花+橙皮+蜂蜜做法桂花陈皮蜂蜜等食材洗净放入养生壶煮沸即可功效祛湿润燥，健脾开胃，煮好后加入蜂蜜，开胃健脾，没食欲时可以喝一些，老少皆宜玫瑰菊花茶疏肝明目菊花+玫瑰+枸杞做法玫瑰。
冬天适合的养生茶 1红枣枸杞茶适合女性红枣有健脾和胃养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用红枣与枸杞同用，可养血补血治疗体质虚寒，还能增强女性的体能2薄荷菊花茶提神醒脑菊花具有很好的。
4款冬季补气血养生茶 1益母草红糖茶材料益母草1钱香附子1钱红糖适量制法将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖制作将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟功效具有。
1红参大枣茶红参配上大枣，红参的分量不需太多，半根左右就足够，加上适量红枣枸杞，还可以加几片生姜，或者三四颗桂圆干，最后加点红糖调味红参能益气补血，用于体虚欲脱肢冷脉微，还有改善心力衰竭的功效冬天。
此茶以桔红宣中理气，消痰止咳茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多黏而难以咯出者疗效较好3萝卜茶白萝卜100克茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味勿放味精，再将茶叶冲泡5。
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