秋日养生汤的配方与功效是什么的简单介绍

1、功效海马鹿茸牛鞭等都是壮阳佳品，与西洋参党参等药材一起进行合理搭配，可起到滋阴补肾润肺止咳补元益气的功效，非常适合男性的一款滋补汤4玉米煲牛腩 材料鲜玉米120克，山珍菌50克，牛腩200克 功效健。

2、功效美容养颜甜品，滋阴养颜2霸王花煲猪肘做法连皮猪肘一斤，霸王花二两，章鱼一两，猪骨四两，蜜枣五枚，果皮14个，前法收汤，供810人用功效清肺滋润润肺特点清淡之中见浓郁，气味香浓3苹果。

3、功效补肺润燥清热，适用于肺热烦闷，或燥热咳嗽咽喉干痛等症补汤 甘蔗山药粥 材料新鲜甘蔗榨汁约100～150毫升，山药50克，粳米50克制作用蔗汁与山药粳米一同煮粥功效本粥清热生津养阴润燥，适用于。

4、功效苦瓜黄豆百合排骨汤是广东民间特别是潮汕地区夏秋常用的清热而又清补的现在这基础上再添以润肺平和的百合，使之更养阴润肺，更为平和，既能清热又不损阳，既可清补又不油腻，为清润可口而又的家庭靓汤养生汤七。

5、1鲜鲤鱼汤功效滋阴补血益肝肾明目安神健脾补气利尿消肿材料黑豆四两生姜两片红枣十粒鲤鱼一条陈皮一小块胡椒盐粉适量做法鲤鱼去鳞鳃鳍内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色将。

6、功效此药膳具有健脾胃补气血的功效健康人皆可食用，对脾胃虚寒心血不足的人更为适用2胡椒肚丝汤做法白胡椒30粒，猪肚1个，醋盐料酒味精各适量先用加盐和醋的开水将猪肚烫洗干净，然后切成丝备用。

7、营养价值 红枣具有养气补血养血益脾安神补血的功效，红豆具有祛湿解毒化痰止咳的功效，秋季食用可达到极佳的养生效果，特别适宜女性朋友饮用3银耳鸡肉汤 食材 银耳100克鸡肉200克生姜3片做法 将银耳洗净。

8、功效滋 补气血 滋阴 补肾 现代 营养 学认为莲藕是含铁量较高，且又含大量的维生素C和纤维的食物，故对 糖尿病 等一切体虚之人颇为适宜秋日也是鲤鱼最肥美之时，故莲藕煲鲤鱼是深秋时养生汤品之一。

9、莲藕排骨汤 材料莲藕500克，猪排骨500克，黄酒生姜葱盐少许做法猪排骨切段，将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒姜葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用功效补脾益。

10、要做出最好喝的汤，不光在做法和配料方面有讲究，同时对于器材也是有着一定的要求的，瓦罐煨汤可以更好的保留食物原有的味道，做出来的汤也更加的营养，如果找不到瓦罐使用的话，用砂锅来煲汤的效果也是很不错的 7鲜。

11、秋季喝汤是最好的养生方式，我们都是爱喝汤的，在吃饭的时候，来一碗汤是很有营养的秋季非常的干燥，这时候我们需要吃一些润肺的食物，这样对于疾病的预防起到了很好的效果那么秋季应该喝什么汤呢？养生的汤品有很多。

12、冬瓜性凉味甘淡，能消暑湿养胃液涤秽消痛利水消肿的功效以益气滋阴的河虾配以消暑湿的冬瓜，却能 以温凉之结合，既能补益而不寒凉，滋阴而不上火，加上烹制为秋日常用的羹汤，则更受老少之喜爱 秋季养生汤食谱鲜莲子。

13、秋季养生汤食谱 南瓜红枣排骨汤 一直以来，南瓜的营养价值都是很高的南瓜当中除了含有丰富的维生素之外，还含有人体必需的氨基酸和组氨酸，除此之外，南瓜当中还含有丰富的#39微量元素和可溶性纤维所以，南瓜不仅具有补中益气的功效，还具有消。

14、下粉葛肉和鱼，旺火滚半小时，文火煲至粉葛熟透，下盐调味附注 1 秋日饮此汤可清热除烦止渴还可加板豆腐同煲2 宜买广东顺德出产头尾两端呈粉红色或白色的粉葛萝卜丝鲫鱼汤用料 鲜活鲫鱼二大条，白。

15、将银耳和梨同煮，或放在搅拌机中搅拌成汁，每晚睡前饮一杯，可以缓解咽干症状银耳补肺，梨润肺，二者搭配是秋日的最佳调养品，长期服用还有养颜作用 清晨起后喝一碗热粥暖胃，可以让全身上下舒畅起来，补气效果显著不。

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