夏季养生茶小知识大全(夏季养生茶小知识大全图片)

1茅根冬瓜茶 材料茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量做法把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用功效茅根具有清热解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清热解毒利水祛湿。

小贴士 1生姜性温，有牙龈肿痛口腔溃疡便秘等“上火”症状的老年朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜水 2加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力夏季养生茶 夏季适合喝什么茶 适合。

1菊花茶可清热解表，清肝明目适宜在夏天感冒发热微恶风寒口干尿黄舌质红苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛目赤等症状时饮用做法每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花甘草同煎。

如今喝茶养生已经成为了一种最常见的养生方法，夏季高温，容易中暑，喝茶养生很常见那么夏季喝什么养生茶呢下面我给大家介绍夏季养生茶，希望对你有用！4款夏季养生茶 玄参茶 配方玄参10克，绿茶3克 功效滋阴降火，除。

养生茶名称薄荷茶 清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁焖，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品材料 干薄荷四钱冰糖绿茶少许作法 1 锅内加两千西西的水烧开，放下薄荷叶和绿茶。

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