推荐10道适合冬季喝的养生汤冬季天气寒冷，气候干燥，喝碗热腾腾的汤应该最舒服不过，而且冬季多喝汤可以补充水分滋阴润肺那么你知道煲汤食谱大全及做法有哪些吗今天为大家带来10道煲汤食谱大全，赶紧来看看吧1；香菇豆腐汤 材料 香菇豆腐块葱姜段鸡蛋2个，1勺胡椒粉1勺耗油香油鸡精做法 1把香菇洗干净，切成小瓣放开水中煮2分钟捞出2豆腐切成小丁，淡盐水中浸泡10分钟3把油烧开将葱姜爆出香味，加放入；七百合鲫鱼汤 推荐理由鲫鱼性甘温，鲫鱼与百合作汤，可以滋补清降适合于虚热虚咳或肺阴虚肺燥干咳痨嗽以及热病后期的虚烦惊悸神志恍惚 主料鲫鱼约1000克，百合200克做法鲫鱼去鳞鳃内脏，洗。
冬季养生汤品，冬天是个寒气逼人的季节，这时，若是喝上一碗热乎乎的汤暖暖身子，便会让人觉得幸福感满满其实在冬季喝汤是有很多好处的，不仅可以驱逐寒气，还可以补充身体营养所以下面我为大家整理了几款适合在冬季食用的养生汤品，感兴；清炖甲鱼汤 食材明细主料 甲鱼辅料 猪脊骨 当归 姜 蒜 葱 香菇调料 油 盐 胡椒粉 料酒 制作步骤1甲鱼买的时候让店家帮忙杀好，甲鱼壳不要切掉，保持完整，拿回家清洗干净待用2鹌鹑蛋适量可以买；冬季滋补养生汤食谱1 一冬日滋补养生汤 1百合鹌鹑汤 材料 食物鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物百合四钱，蜜枣六枚 功能 滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合 制作方法 鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂红萝卜去皮洗净切件；3莲子百合汤 材料瘦肉半斤莲子一两百合五钱蜜枣四颗，做法莲子百合瘦肉分别洗干净一齐放入煲内，加入适量的水煲23小时左右，莲子松化，百合出味即可莲子是滋养的食材，具有养神安宁的作用，而百合能。
冬季养生汤的做法1 1芝麻益肤汤 材料黑芝麻一两，柠檬半个，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只，红枣六枚功能芝麻无润肠，润肌肤的功效，更能乌黑头发用以上的材料来煲汤，能够防行皮肤冬季快速减肥食谱，龟裂；材料白胡椒猪肚葱姜料酒食盐做法将猪肚清水干净，然后放入锅中，随后加入白胡椒以及清水，煲汤大约两个小时左右，这个时候猪肚以及软烂，汤汁也变得黏稠，加入葱姜料酒还有食盐就可以了功效建议这道养生汤。
阿胶红枣乌鸡汤 材料乌鸡阿胶红枣龙眼桑葚覆盘子老火清炖功效养肝益气补血滋阴上文详细介绍了冬季养生汤煲汤食谱，相信大家都有一定的了解在冬季调节好个人的饮食，能够预防出现其他的一些病症。
冬季养生汤食谱推荐一核桃肉煲牛月展汤 1用料牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙2功效核桃肉味甘性温，可补肾固精温肺定喘润肠通便，主治肾虚喘嗽腰痛脚弱；荷叶乌鸡汤原料鲜荷叶1张乌鸡1只火腿50克香菇5O克精盐5克鸡油20克料酒胡椒粉各3克姜葱各5克骨头汤2500克时令鲜菜适量做法1将乌鸡宰杀，去毛内脏及爪，入开水中汆一下，荷叶洗净切块，火腿切片，香菇水；冬季养生汤一杞子红枣乌鸡汤 材料如下40克枸杞，20枚红枣，2片生姜，1只乌鸡，味精，盐，胡椒粉，鸡粉精，花雕酒黄酒制作做法1洗净乌鸡，去毛去内脏，放到沸水里面滚大概5分钟，捞起，用水将其洗净，将水；冬季天旱地燥，万物蛰伏，在这个寒冷的季节里，人体免疫力会进一步下降，容易得病冬季食补法能够促进人体新陈代谢提高免疫力，改善畏寒的现象，冬天天气寒冷干燥，多喝养生汤更加健康冬天就得要补补，人温暖的就是喝着；冬季养生汤做法4燕窝瘦肉汤 制法一1干燕窝用清水泡2小时，再转用沸水浸至发软，拣出杂质 2银耳用清水泡发好洗净 3瘦肉切2厘米见方的方块，用沸水焯过待用 4把瘦肉放入炖盅内，加入瑶柱姜片适量开水。
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