1、6喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸头痛等“茶醉”现象 特别提醒广大胃病患者，最好别喝绿茶，绿茶叶绿素含量也较多，对肠胃 *** 较大过敏体质。
2、茶叶中含有咖啡碱，晚上睡前饮茶，会引起失眠，影响睡眠质量所以，秋季喝茶要尽可能在白天，晚上减少喝茶的次数，要保证睡前一小时内不喝茶最后，喝茶要淡不宜浓 这是一个老生常谈的问题，新手喝茶，一般不会太浓，毕。
3、1下午两点到四点这段时间喝茶是很不错的，能够缓解人的很多症状因为下午两点到四点这个时间段人们的身体状态可能会出现一些疲倦的现象，尤其是在夏天的时候，如果这个时间段喝点茶就能够更好的缓解这种症状，而且养生效果。
4、喝茶也要分季节，铁观音普洱茶绿茶的药用价值较高，秋季喝的人较多但人的体质有燥热虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，因此喝茶要看体质“下单”比如铁观音瑞安喝铁观音的消费群体比较大众。
5、一年四季的节气不同，喝茶也要随之相应调整春季宜喝花茶，因为花茶可以敞发冬天郁积于体内的寒邪，促进阳气生发夏季宜喝绿茶，因其性味苦寒，可清热消暑解毒，增强肠胃功能，防止腹泻皮肤疮疖的发生秋季宜喝乌龙茶。
6、喝茶要分季节养生更健康，春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶，这两种茶是温热性质的，可以起到驱寒的作用喝茶要分年龄尤其是老年人，红茶普洱茶可以适当。
7、这时候饮茶养生应以滋阴润燥为原则，茶性温和滋味甜润汤质醇厚的为首选茶饮能够温养肠胃的普洱熟茶红茶就是不错的选择喜欢花茶的人士还可以喝些时令的菊花茶，菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目。
8、冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品红茶甘温，可养人体阳气红茶含有丰富的蛋白质和糖。
9、气候干燥，喜欢吃味道比较重的东西，很容易上火湿气重，喝什么茶养生效果更好也喜欢喝茶，那么我们想喝什么茶呢下面给大家介绍一下喝茶的注意事项喝什么茶最好茉莉 茉莉花具有辛甘凉清热解毒利尿镇静。
10、春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，绿茶有生发作用，可以缓解春困 夏天喝绿茶能清热解毒降低血脂另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹。
11、中国的茶文化博大精深，很多人都有喝茶的爱好，不同的茶的种类，有不同的滋味，品尝起来有不同的感受在探讨茶道的同时，享受茶的美味的同时，也需要注意自身的健康问题，不科学的喝茶习惯会带来很多健康隐患，需要尽快的。
12、“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，对我们中国人而言，喝茶健康养生是广为流传了数千年的传统式可是这一健康养生实际指什么又有什么喝茶小提议春天又该喝什么茶了解这种的人并不是很多，今日小坛就来跟大伙儿聊一下。
13、由于茶叶的功能不同，茶叶的选择也不尽相同比如红茶养胃绿茶提神乌龙茶减肥普洱茶消食等，所以朋友应该根据自己的身体需要或个人喜好选择喝茶，从而达到良好的身心健康近年来，茶叶的养生保健功效被广泛关注本草拾遗。
14、未必！并不是所有的茶喝了都对身体有益，而且不注意饮茶的方式，还会为身体带来一些副作用 喝怎样的茶，如何喝才能有 养生 的效果呢？ 首先是选择，选择喝完身体舒服的茶，还是选择满足味蕾感受的茶？虽说好茶都会好喝，但好喝的茶却未必。
15、茶是大家所熟悉的饮品，含有600多种化学成分，其中有对人体非常有益的营养成分，但是有些朋友对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患 讲究喝茶有量，每日饮茶2#173#173#173‐6克虽然茶叶中含有多种。
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