来让杭小奇给大家推荐8款最适合冬季的养生甜品 健康又温暖的过好整个冬天吧~一银耳梨汤 银耳有“菌中之冠”的美称性平，味甘淡无毒既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药同为白色食物，银耳性更温润；1山楂藕片 山楂藕片是酸甜可口的开胃甜品，入口有山楂的风味，新鲜的莲藕清脆的感觉久久难忘藕的营养价值很高，富含铁钙等微量元素，植物蛋白质维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用材料；一苹果甜汤 1准备好材料苹果1个红枣2颗枸杞数粒冰糖几颗清水适量2苹果去皮去胡，切成小牙儿红枣枸杞用水冲洗3锅中加适量的水，放入全部材料煮到苹果变透明二桂花红薯年糕甜汤 1将番薯；冬天正是吃橘子的季节，可以用橘子来做糖水呀，做法很简单现在市面上的橘子，个个金黄可爱，剥开薄薄的一层皮，就能美美地吃上甜蜜的橘子果肉了如果橘子买多了一次吃不完，还可以用来做成橘子罐头，就像超市里面卖的“；女生秋冬必学养生甜汤 自制水果茶 做法1水果用盐搓洗表面浸泡5分钟 2苹果红枣枸杞先入锅兑入1000ml水 3中火煮58分钟 4晾至温热，加入橙子柠檬okk 粗粮粥 做法黑豆黑米红豆，糯米提前泡好除。
冬季水果甜汤的做法 1川贝雪耳炖木瓜 木瓜，味甘性平，果实含番木瓜碱木瓜蛋白酶凝乳酶胡萝卜素等，用来治疗吐泻腹痛风湿性关节痛腰膝酸痛等，选购时以质坚实具清香为佳清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常；雪梨南杏瘦肉汤 用料鲜雪梨一只，南杏仁瘦猪肉各适量制法雪梨去皮，与南杏仁瘦猪肉同煲2小时即可饮用功用本汤功能润肺生津清热化痰止咳润燥生姜粥 材料生姜8g大枣2枚米100g 做法生姜切片；若能相互配合丰胸功效明显的番木瓜同炖，可谓是“美容养生上品”番木瓜和白木耳全是较为滋养的原材料，去燥就较为合适6甘庶红枣桂圆甜汤 甘庶红枣桂圆甜汤，也是一款兼顾暖身身体排毒补血补气作用的红豆糖水近期甘；四款简单养生小甜汤 红枣酒酿小圆子 食材糯米粉酒酿红枣枸杞冰糖做法糯米粉少量多次加热水揉成无干粉面团，搓成小丸子，水开后放入冰糖红枣倒入小丸子煮至浮起，然后再倒入酒酿和枸杞，煮个两分钟左右即可出锅；秋冬女生必备养生甜汤 美容养颜，喝出好气色酒酿玫瑰啵啵酒酿红糖玫瑰花瓣枸杞木薯粉，木薯粉花瓣倒在一起，倒入开水，搅拌成絮状，搓成光滑不粘手面团，搓成小圆子，水开下圆子，煮至浮起，过凉水备用红糖；做法也是超级简单的8金燕和清水放到养生壶或普通锅里煮上，17分钟后放入黄冰糖，最后一分钟的时候再放入枸杞就可以了金燕耳不需要提前浸泡，也不需要用水清洗煮到十几分钟的时候银耳就能出胶，非常粘稠金燕耳相比其他的银耳。
家常甜汤的做法百合莲子红豆糖水1红豆提前用水浸泡三个小时左右2陈皮用温水泡浸至软，然后用小刀刮去陈皮里面白色的衣白衣比较苦，再切成细细的小丝3把泡好的红豆莲子和陈皮丝放入锅中，倒入适量的清水；1将山药去皮，切成薄片2粳米淘洗干净3山药片与桂圆荔枝五味子粳米同置锅内，加水适量，煮粥4加白糖调味即成山药甜汤做法2木瓜山药银耳羹 材料 木瓜1个，山药半根，银耳34朵，枸杞20颗左右，冰糖；展开全部 抢首赞 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 分享 复制链接answer4060 新浪微博 微信扫一扫 举报 收起 推荐律师服务 若未解决您的问题，请您详细描述。
养生甜汤 #xE768 我来答 分享 复制链接 新浪微博 微信扫一扫 举报 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？综艺o泡 20230503 · 超过142用户采纳过TA的回答；千贝银耳炖雪梨，名字听起来有点复杂，但其实很简单雪梨千贝银耳枸杞冰糖是用这种简单的材料制作滋补汤说到用冰糖或蜂蜜，我觉得有什么用就行了不必要求太苛刻冰糖做的汤颜色很漂亮，蜂蜜看起来颜色很深；4润肠肺 甜汤最常用的食材如百合银耳红枣莲子桂圆等，这些食材一般都其有养血安神润肠润肺的功效而且冰糖有补中益气和胃润肺养阴止汗的功效冬季养生甜汤 1银耳莲子羹 银耳，莲子，枸杞，小枣，冰糖；因为这个星期稍微忙一些KT要把时间留给家人，这星期分享的食谱稍微简单一些，却是冬日里吃起来会幸福不已的甜点唷，只要2个步骤就可以吃到松软香甜的红豆薏仁汤刚生完孩子的妈咪们更是要吃这碗养生甜汤，红豆可利尿消。
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