1、薏苡仁荷叶茶泡法 原料荷叶10g山楂15片薏苡仁10g陈皮10g冰糖适量 技巧喝山楂果茶的时候，可以搭配上一些小点心，尽量避免空腹饮用泡法1用水将荷叶山楂薏苡仁和陈皮分别洗干净，并将陈皮。
2、经常饮用荷叶茶可以刺激肠胃的蠕动，从而将身体中的毒素排除来，而且荷叶茶中还含有丰富的纤维，它对于排毒能够起到辅助的作用哦荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平。
3、1准备薏仁10克，干荷叶60克，热开水500毫升2首先惹仁与干荷叶用水略冲，去杂质沥干水分3然后研钵中放入所有茶材，研磨成细末，放入茶壶中4最后注入热开水，拌匀，静置2分钟即可装杯饮用5薏苡仁荷叶茶。
4、主要有以下步骤1采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了2洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下3荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶。
5、做法1将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干2然后将陈皮山楂苡仁者一同研为细末然后将陈皮山楂苡仁者一同研为细末3与荷叶混匀分成100袋即可功效主要能治疗痰湿型肥胖，在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮。
6、1首先是荷叶山楂薏米茶，用荷叶干山楂干，薏米和陈皮搭配，将荷叶干山楂干薏米和陈皮的清洗干净，陈皮泡软后刮去白瓤，将上述的材料放入锅中，注入四碗水大火煮开，转小火煲三十分钟，放入冰糖，待冰糖融化。
7、烧开水，以燃气灶烧开的水最佳，饮水机烧开水次之，尽量不要用电热壶烧开水，水开之后不需要立即趁着冲泡，水放置片刻或者保温十二个小时内都没问题，只要水温在八十度以上即可荷叶茶对减肥起作用的有效物质是比较容易易。
8、薏仁又称薏米，味甘淡，入脾肺肾经，具有利水健脾除痹清热排脓的功效荷叶归心肝脾经，清香升散具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效茯苓利水渗湿，健脾，宁心芡实益肾固精，补脾止泻。
9、2薏米性质微寒，味甘淡，入脾经肺经胃经，有健脾利水除湿热的功效，荷叶当中含有荷叶碱，可以有效的分解并及时排出体内的脂肪3荷叶茶侧重减肥，薏米茶侧重祛湿4从功效上来说，完全是两个不同的类别。
10、荷叶茶配方材料荷叶10克绿茶3克冰糖12克 荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶荷叶茶主要以荷叶为基础原料本草。
11、荷叶茶的功效作用 荷叶茶的功效作用，这是我们在生活中比较常见的茶，这种茶最大的功效就在于改善身体状况，想要充分发挥它的功效与作用，这种茶对于养生有很大的助力，荷叶茶的功效作用，养生必备荷叶茶的功效作用1 预防。
12、我觉得，荷叶茶更好。
13、我以前试过，我是把荷叶山楂薏米放在一起，煮水喝，加点冰糖早上起床就喝一大杯，帮助排便，减肚子剩下的用保温杯装着上班喝。
14、a将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中b锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟 c壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可功效陈皮荷叶茶的功效。
15、2 红豆薏米和冬瓜荷叶哪个好 各有好处，按照个人的饮食偏好进行选择即可红豆薏米和冬瓜荷叶都是有利水功效的茶饮，一般人群饮用红豆薏米和冬瓜荷叶都是养生服用，用于改善身体中的湿寒之气，从口味上来说红豆薏米水的味。
16、有道是“荷叶减肥，令人瘦劣”荷叶茶自古以来就是中国人喜爱的一道瘦身茶有效的祛湿养生茶2 红豆薏仁祛湿茶的做法步骤 1红豆的选择 其实，红豆有很多种，如果选错了，不仅不能起到祛湿的效果，还会给身体带来不。
17、一般不一起喝薏米茶是去湿气而冬瓜荷叶茶是清热去火，刮油的适合夏天。
标签： 秋日养生之薏米荷叶茶
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