姜丝可乐是最常见的冬季热饮，逢年过节大家不会喝其他的碳酸饮料，饭桌上就是会用姜丝可乐代替饮料，姜丝可乐也非常简单，只需要将可乐中加入少许的生姜丝，把可乐煮沸腾即可姜丝可乐有着御寒暖身的功效，生姜还有驱寒的作。
蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品，具有清凉祛火镇咳化痰养颜益寿等效果，尤其合适女性长期食用，能让你愈加健康美丽 5金桔柠檬茶 金桔柠檬茶也是广受女性欢迎的茶饮取金桔23颗切开待用，柠檬半个取汁，而后用开水冲泡，加入喜欢的红。
如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康3蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶口味很好也是冬季比较适合的茶饮，蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品，具有清凉祛火镇咳化痰养颜益寿等效果 抢首赞 已赞。
2可可豆浆大豆的蛋白质有助于改善骨质疏松症状，可可含丰富铁质，是抗衰老的能手冬天饮用令皮肤更具弹性和红润，且能补充流失的铁质3姜枣茶姜枣茶是冬季养生应力荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒怕冷的朋友们每。
秋冬养生适合喝什么茶？ 1乌龙茶乌龙茶是很适合秋季饮用的一种茶，乌龙茶的性质不寒不热，并且富含维生素矿物质等营养成分，饮用具有极好的生津止渴养生保健等作用2红茶红茶也是很适合秋冬季节饮用的一种茶。
冬季天冷干燥，如果害怕上火，也可以在网上购买菊花甘草枸杞茶，滋阴补肾又去火，而且使用起来也特别的简单，简单的冲泡就可以饮用三冬天一定要喝热饮冬天可以选择冲泡类的饮料类型实在是太多了，可以根据自己的口味，根据。
1 去水肿红豆水 功效红豆能清热解毒，内含丰富的钾类和纤维，能有效帮助利尿和排便红豆更是温补类食材，能改善贫血有助气色红润和减轻经前症候群等症状做法预备红豆1杯水5杯先将红豆洗净沥干，与。
下面我将为你介绍8款DIY瘦身茶，让你在冬日里净化身体，穿厚衣服也能show出好 1排毒美颜茶 材料干燥桂花适量甜菊3g绿茶5g蜂蜜适量 制作将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
5绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经。
做法将生姜切成细丝，苏叶清洗干净将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶口味很好也是冬季比较适合的茶饮，蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品，具有清凉祛火镇咳。
不过要想让罗汉果的功效发挥到极致，就得煮着喝，因此建议有条件的话在办公室准备一套电煮杯，随时为自己煮上一杯保健养生罗汉果茶，这是对自己极大的关爱制作饮用方式制作罗汉果茶每次一个就够，将一个罗汉果切碎，用。
罗汉果养生茶 护嗓润喉胖大海 15 克 洋参 5 克 罗汉果 2 颗菊梗 10 克 罗汉果汁 15 OZ 白糖 1 勺开水 500 克 ，煮 35 分钟即可补气健体茶 配方 罗汉养生汁 3 盎司 ， 加入生姜片。
姜枣茶是冬季养生应力荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒怕冷的朋友们每天将适量生姜红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬姜茶口感极重，却最适合冬季饮用，因为它可治疗流感伤寒。
1乌龙茶乌龙茶属于半发酵茶，茶性温和，对身体的养生和保健都非常的适合，尤其是能够有效地减少肺部疾病的发生2熟普洱冬天容易出现皮肤鼻腔咽喉干燥不适出汗少，内循环不畅摄取大量高热量食物，易出现消化不良。
一首推红茶冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红滇红等红茶和普洱六堡等黑茶红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之。
冬季养生食谱冬瓜汤 用料冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克，火腿20克，鲜虾50克，瘦猪肉30克 做法 1将冬瓜放入锅内加鸡汤，大火煮10分钟 2加鸡肉冬菇和其它配料煮五分钟，加盐味精香油。
冬季养生食谱一干果银耳高粱米粥 材料高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克， 核桃30克，冰糖适量，清水 步骤 1银耳泡发，摘根弄成小朵，葡萄干和核桃洗净后用温水泡上 2高粱米洗净后，用清水泡上至少2个。
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