来源 / 国馆（ID：guoguan5000）
宁喝白开水，不喝网红店饮料
0.1
近日，北京电视台的记者，
卧底某饮品店。
这家饮品店的店员，
不带手套，
不管手上有没有脏东西，
制作饮料的时候，
直接用手去挤茶包里的汁液，
然后把汁液倒进杯子里，
连店员本人都承认：
“我自己都觉得好恶心！”
这还不算，要制作果汁，
全程同样不戴手套，
而且蓝莓洗都不洗，
直接往榨汁机里面扔。
店里面摆放了很多水果，
其中的芒果看起来特别新鲜诱人，
但可惜，这都只是摆设而已。
真正用来榨汁的芒果，
已经发烂，黑乎乎的。
店员把黑烂部分剔除，
剩下的就用来榨汁。
记者看了大惊：
“这真的能吃？”
店员：“能吃，
它没有坏的那种味道。”
店里的水果号称新鲜、现切的，
但其实他们家用的苹果，
全是去年冷库里存放的。
（来源：大洋网）
这就是一些饮品店的饮料，
既不新鲜，也不干净，
想想还有点恶心。
你在那些网红店排长队，
喝到的奶茶、果汁，
很可能就是这样制作出来的。
0.2
现在的很多年轻人，
不爱喝水，爱喝饮料，
满地开花的饮品店、奶茶店，
超市货架上琳琅满目的瓶装饮料，
很多人买来当水喝。
可这些饮料可能存在的问题，
却被忽略掉了：
·卫生状况不乐观
早在2013年，
苏州卫监所的执法人员，
突击检查了一家知名饮品店。
饮品店里，
榨汁用的梨子已经腐烂，
坑坑洼洼的，
甚至还长了白色的霉斑；
苹果呢，表皮起皱了，
也是过期烂掉的。
就这种，专门用来制作饮料，
反正榨成汁了，
顾客也看不出来。
（来源：人民网）
发霉腐烂了的水果，
含有大量霉菌、细菌，
吃下去损害健康，
伤胃伤肝，
还容易引起中毒。
除了原料本身不干净，
店员不注重卫生，
手没洗干净，还不戴手套，
油脂、皮屑、口水，
搞不好都混进去做了佐料。
更恶劣的，甚至有爆料，
有一家饮品店，
将原料随意存放在厕所里。
（厕所里面存放的饮料制作原料）
饮品店的饮料可能不卫生，
那瓶装饮料是不是要卫生一点？
还真不一定。
2014年，滨州市民举报，
某路路边停有十几辆大货车，
装满了腐烂的苹果和梨，
车上还不停往地面淌着黑水，
散发出一股酸臭味。
记者跟进调查采访，
发现这些烂掉的水果，
全部被卖给附近一家饮料公司，
用来生产浓缩果汁。
（来源：齐鲁晚报）
河北一家果汁企业，
也被爆料出公开收购发烂水果和病虫害水果，
用于果汁生产。
（来源：中国日报网）
·很多奶茶没牛奶，全是奶精
你说你不喜欢喝果汁饮料，
喜欢喝奶茶？
好，那我们再来说奶茶。
2013年，
重庆大学的一位大三学生，
因在一家奶茶店打过2个月工，
爆料出奶茶店里的黑幕。
他说：“原来只知道地沟油不能吃，
没想到现在奶茶也不能喝啊……
看到奶茶店的奶茶制作过程后，
我三观尽毁！”
这家店里，
巧克力碎、淡奶、炼奶这些原料，
很多都是过期的，
有的甚至过期超过半年。
装奶茶的一次性奶茶杯，
不是“一次性的”，
很多是回收利用的，
只是用清洁剂洗过。
最让人震惊的是，
奶茶根本就没有奶！
全是用一种叫“植脂末”，
也叫奶精的东西勾兑出来的。
“你喝的奶茶，
就是这样一袋一袋化学工业的粉末啊……”
（来源：中国青年网）
奶精这玩意，成本低，
口味近似牛奶，
但不像牛奶有很多蛋白质，
没太大营养价值。
而且，生产奶精，
过程中会不可避免产生反式脂肪酸。
而反式脂肪酸，
会诱发血管硬化，
增加心脏病、脑血管疾病的发病危险。
《中国居民膳食指南》建议，
每日摄入量不超过2克。
虽然有些奶精号称反式脂肪酸为0，
但这绝对不可能。
有调查报道，
一些奶茶店的奶茶，
其反式脂肪酸含量竟然高达6.2g每杯。
喝这么多没牛奶、
全是奶精兑出来的奶茶，
对健康并无好处。
·曾经爆出过塑化剂丑闻
曾经台湾的奶茶行业的“塑化剂”丑闻，
闹得沸沸扬扬。
50岚、永康15等知名品牌奶茶，
全部被检测出含有塑化剂。
除了奶茶，
当时检测含有塑化剂的产品，
还包括茶饮料、运动饮料、果汁。
香港浸会大学的研究人员，
曾经拿白鼠做过实验。
发现喂服了塑化剂的白鼠，
生下的小老鼠，
基本上都是雌性，
偶尔有雄性，
但生殖器官会比正常小三分之二，
且体内精子数量大减，
严重影响生育能力。
这东西，如果男人吃多了，
对生育能力的影响可想而知。
除此之外，摄入塑化剂，
还可能导致肝癌，
或增大心脑血管疾病的风险。
但除了奶茶本身，
劣质吸管同样也可能含有塑化剂。
台州的金小姐，
曾经在一家连锁奶茶店购买奶茶，
谁知一喝，喝出一股怪味，
赶紧问店员：
“你们的奶茶是不是坏了？”
店员也纳闷：
“怎么可能？我们奶茶肯定没问题。”
结果搞了半天，
发现摘掉吸管就没有怪味，
加上吸管就有。
根源就在吸管上。
（来源：台州晚报）
这种劣质吸管，
含有大量塑化剂，
一遇热就会大量溶解在饮料中，
塑化剂喝进体内，
难以分解，
聚集起来对身体的害处非常大。
·糖分多的吓死人
即便是合格的奶茶，
用真牛奶，
各项指标都卫生、无害，
但喝奶茶依然存在健康问题：
很多饮料都放了太多的糖！
央视记者曾经做过一个实验。
他们去市场买回来一些饮料，
然后看能熬出多少糖分出来。
结果让他们大吃一惊。
市面上常见的瓶装饮料，
最多的一瓶能够熬出相当于4颗棒棒糖的糖量，
最少的也能熬出1颗棒棒糖的糖量。
一根棒棒糖的糖含量就是15g！
你喝一瓶饮料，
就相当于吃了60g精制糖！
而奶茶店里面的鲜制饮品，
糖含量也好不到哪里去。
去年7月份，
上海市消保委进行过一次调查。
他们调查了27家奶茶店，
购买了51杯奶茶。
发现正常甜度的奶茶，
平均含糖量为每杯34g！
最多的，甚至达到每杯62g！
而《中国居民膳食指南》中明确规定：
每天糖的摄入量不超过50g，
最好控制在25g以下！
一杯奶茶，
就让整天的糖分摄入超标了！
也不要把希望寄托在无糖奶茶。
号称无糖的也不是没有糖！
20份宣称无糖的样品，
全部都检测出了糖分！
平均在5g/100ml到3.3g/100ml之间，
比很多正常甜度的含糖量还高！
喝这些乱七八糟的饮料，
摄入过量的糖分，
肥胖、冠心病、糖尿病、
高血压、龋齿……
一大堆身体上的毛病，
全都拜高糖摄入所赐。
著名歌手周杰伦，
特别喜欢喝珍珠奶茶，
结果一度严重发胖，
身材走样。
短短三年的时间，
胖了26斤！
0.3
没有牛奶全是奶精的奶茶，
烂水果加工成的果汁，
还有糖分高得吓人的各种饮料，
这些都不是健康的饮料，
喝多了对我们的身体没啥好处。
最好的饮料其实就是白开水。
白开水没糖、没反式脂肪酸！
自己动手烧一壶，
又健康、又卫生，
还省钱。
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