1、一乌鸡汤 冬季养生喝乌鸡汤比较好，在做乌鸡汤的时候需要准备一只乌鸡，把它宰杀处理干净以后，准备适量香菇，黑木耳和红枣枸杞，把所有食材全部清洗干净，再准备适量的生姜和料酒，把乌鸡剁成块以后，冷水入锅焯烫，2~3分。
2、1白鲫鱼煲汤用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状然后加砂仁3克陈皮3克香菜20克生姜10克，稍滚三分钟鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养中医认为此方补脾胃甚好2田。
3、冬天适合身体进补，喝党参牛肉汤灵芝乌鸡汤莲子百合汤黄芪鲫鱼汤营养又补身也可起到固本培元，恢复正气的作用1党参牛肉汤 牛肉具有健脾和胃补益气血的功效，党参有补中益气生津养血健脾益肺的功效党参搭。
4、冬季养生汤1猪骨汤首先准备好排骨玉米红萝卜等主料，需要生姜红枣等少许佐料，首先将红萝卜切块玉米棒去外皮切成段生姜切处备用，然后将排骨砍成块放在锅中滚水过一下水去血，然后将玉米段排骨块萝卜块姜片。
5、养生汤水食谱 1黄精参淮炖鸡 冬季养生进补，以养阴填精益肺脾肾为要，故选中药黄精最为适宜用它配补中益气的党参健脾养肾的淮山，用来炖小母鸡，气味清润可口，有温肾补脾养气之功，能缓解冬季体倦乏力腰膝。
6、1花生芪枣牛腱汤 这道菜的功效在于补气益血，健脾养胃牛腱肉含蛋白质脂肪氨基酸和钙磷铁钾等，而花生也含有丰富的营养，对身体有益2棒骨胡萝卜山药汤 猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨。
7、冬季养生汤食谱推荐一核桃肉煲牛月展汤 1用料牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙2功效核桃肉味甘性温，可补肾固精温肺定喘润肠通便，主治肾虚喘嗽腰痛脚弱。
8、下面为大家提供30款冬季养生汤做法大全，一起来看下吧！玉米萝卜大骨汤原料玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜红枣少许做法1玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用排骨汆一下去血水2。
9、冬季应该喝什么汤滋补养生，觉得冷的时候，不免想喝点热呼呼汤来御御寒，顺便也滋补一下身体做几款滋补养生汤，也很美味可口，冬季应该喝什么汤滋补养生，以下的菜谱可以尽情享用 冬季应该喝什么汤滋补养生1 一冬季养生滋补汤 1五指。
10、11月是秋冬换季的时候，这个时候天气渐渐转凉，最宜喝汤进补，那么究竟11月适合喝什么汤呢？11月适合喝的养生汤有很多，下面给大家分享8款养生汤，秋冬季记得要常喝哦！喜欢养生的朋友值得一看哦秋冬季可喝的养生汤 养生汤。
11、冬季养生汤品，冬天是个寒气逼人的季节，这时，若是喝上一碗热乎乎的汤暖暖身子，便会让人觉得幸福感满满其实在冬季喝汤是有很多好处的，不仅可以驱逐寒气，还可以补充身体营养所以下面我为大家整理了几款适合在冬季食用的养生汤品，感兴。
12、冬天养生汤一北极虾蛤蜊冬瓜汤 主料北极虾蛤蜊瑶柱火腿冬瓜菌菇生姜葱调料盐胡椒粉做法1瑶柱用温水略浸泡，火腿切薄片，两种食材一起放入锅中加入生姜丝先大火煮开转小火煮一会2冬瓜用。
13、功效滋养强壮补中益气开胃健脾固肾养精等作用不但味道鲜美，也是适时补品适用于脾胃虚弱而具有食欲不振胃脘满闷大便溏泻等症状者冬季宜养肾，本篇是最宜养肾的汤，所以特别适合冬季养生食用2 参芪猪。
14、这时如果能喝上一碗温热的姜汁红薯汤，不仅能立即温暖全身，而且有保健作用！ 用一些简单的食材快速配制出小白菜二锅头燕窝汤的功能具有润肺养阴的作用，可以治疗劳累和支气管热咳肺出血冬季养生汤燕窝的功效具有润肺。
15、冬天喝一些热腾腾的热汤，对于温暖人体的肠胃有很好的作用，还有就是对于肌肤的美容也有很好的作用因此，那些喜欢养生的朋友，在冬季该食用那些养生的汤呢排骨炖白菜 排骨炖白菜，是一种比较简单的食品因为白菜是冬季最。
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