四滋阴润肺的食物 立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，而肺在五行中属金，与秋一样，故秋季饮食应以滋阴润肺为宜滋阴润肺的食物有梨银耳百合蜂蜜豆浆冰糖木耳等立秋养。
现在我们每个人的生活条件都是在不断的变好，当然了，在生活中也是经常能够吃到许多的美味食物了，其实很多的美味菜肴都是有着非常不错的保健功效的哦，那么我们在立秋的时候适合吃那些菜肴呢？下面我们就来一起看看吧双海。
1 饺子 饺子是中国重要的传统饮食，尤其是以小麦为主食的南方地区，立秋是传统节气，在立秋节气时吃饺子也是一项传统习俗小贴士 因为立秋节气时，温度还是比较高，因此，立秋节气时吃的饺子建议以清爽开胃为主。
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