中医养生学最突出的特点是以中医理论为指导，它运用阴阳五行学说藏象学说经络理论等，对传统的养生学说进行了创新和发展，使得中医养生学更加具备科学性实用性下面我给大家介绍中医养生特点，希望对你有用！ 中医养生特点 1适度。
二整体观天人相应，形神兼备的整体观 中医养生理论，特别注重人与自然环境社会环境的协调，讲究体内气机升降，以及心理与生理的协调人类是自然之人，同时也是社会人对人类健康和疾病的影响，既有生物学的因素，也有社会的。
中医认为人们可以分为8种体质，分别是阳虚体质阴虚体质血虚体质血虚体质血瘀体质阳盛体质痰湿体质，气郁体质，不同的体质有着不同的调理方法人们的体质跟先天遗传以及后天培养有着很大的关系，人们在生活的过程中。
中医养生讲究的是，阴阳平衡经络通畅，身体历得阳气阴气气血之间的平衡关系，利用中草药的药性来调理，从而达到一个平衡相对稳定的状态，中医对急病重症存在不足，但在慢性病和养生方面还是很有用的毕竟急病重症需要立竿见影。
正因为人与自然是一个统一的整体，人体的五脏功能活动气血运行都与季节的变化息息相关因此，从古到今，气候物候病候，成为中医养生学家们研究的重要课题当气候变化时，人体必然会产生某些反应如春夏季节。
所以，顺应自然是中医养生学的重要原则之一养生顺应自然，旨在要求人们在掌握自然规律的基础上，主动采取各种综合措施来顺应其变化，使人体生理活动与自然变化节律同步，保持机体内外环境的协调统一，以避邪防病，保健延衰对此，素问·四气调。
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