1止咳定喘白果有收敛肺气止咳定喘的功效对体虚久咳老年虚喘有一定的食疗作用实喘痰热盛者不可食用2止带缩尿白果有收敛的作用，可固精缩尿止带，对小便频数妇女带下白浊男子遗精等有很好的食疗效。
大人的抵抗力要强一些，每天最多也才能吃7～10粒，那么抵抗力较差的小孩子就更加少吃了，尤其是5岁以下的小孩子，是一定要忌食的就算是炒熟了的白果，大人也顶多一天30粒，也是不要喂给小孩吃的平时可吃用采用国际。
白果营养非常丰富，含有银杏酸银杏醇以及钙钾磷等多种有益人体的微量元素多种维生素等而且味道香甜细软，滋味极佳，具有良好的保健功能但白果也有其副作用的 白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色。
白果的功效与作用 1白果治老人体虚气喘支气管哮喘可以用20克白果炒后去壳取仁加水煮熟透，捞出白果仁加蜂蜜调匀后服食 2白果治赤白带下下元虚惫可以用五钱白果五钱莲肉五钱江米一起研磨成为粉末后纳入一只处理好的。
食用方法生食有毒熟食可减少毒性煎服5至10克入药时须去其外皮及内层薄皮和心芽食用验方1炒白果仁加水煮熟加砂糖或蜂蜜连汤食可治支气管哮喘肺结核咳嗽2，白果仁炒焦研细末用红枣汤调服可治。
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