1功效作用板栗全国各地均有种植，是大家非常熟悉的干果富含蛋白质碳水化合物脂肪钙磷铁锌多种维生素等营养成分，被称为干果之王具有延年益寿健脾养胃止血消肿的功效2营养价值板栗是碳水化合。
眼下正是板栗大量上市的时期，老百姓都喜欢买些板栗来烹饪做菜，其实生吃板栗的作用还是很多的下面来看看生板栗的功效与作用有哪些呢？下面我带你一一了解！生板栗的功效与作用 1强筋壮骨 栗子含有丰富的维生素C，能够提。
穿着盔甲的栗子像个威风凛凛的大将军，我对着它们一阵狂轰滥炸，栗子将军马上就脱下厚厚的盔甲乖乖投降了 功夫不负有心人，忙了一个下午，我们收获了一袋沉甸甸的栗子 转载请注明出处 #x00BB 板栗有什么作用和功效？ 已赞过 已踩过lt。
1栗子可以益气补脾健胃厚肠栗子是一种含碳水化合物比较高的水果品种，能够供给人体较多的热能，所以人们在冬天很喜欢食用栗子，而且栗子能帮助脂肪代谢，可以保证人体所需要的基本营养物质的供应，总结来说就是栗子具有益气。
粟子的作用与功效是养胃健脾，补肾强筋，活血止血治反胃，泄泻，腰脚软弱，吐衄便血，金疮折伤肿痛，瘰疬粟子种仁呈半球形或扁圆形，先端短尖，直径23cm外表面黄白色，光滑，有时具浅纵沟纹质实稍重，碎。
唐朝著名医家孙思邈说“栗，肾之果也，肾病也宜食”，腰酸软乏力，多因肾虚所致，栗子为肾之果，可补肾益精板栗可缓解肾虚引起的腰膝酸软，四肢乏力，尿多，胃寒腹泻等症状4活血消肿 板栗生食有止血功效，能缓解吐血。
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