那么，究竟应该如何正确食用灵芝才能发挥其最有效的作用呢？今天我将和大家分享几种方法，最后一个方法更是不容错过！泡水喝；依据最新研究文献和身边朋友的反馈，提供几种日常灵芝食用方法 1灵芝水煎法 将灵芝切碎灵芝切片，加入罐内，加水；灵芝清补汤 功效 清润提神，健脾开胃 材料 灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克盐适量灵芝蹄筋汤 功效 健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎食欲不振体虚乏力神经衰弱等 材料 灵芝15克，黄芪1克灵芝大枣汤 功效 对肿瘤细胞有抑制作用，可防治癌症 材料 灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克 做法 灵芝大枣入锅加水共煎。
又可以调低某些免疫细胞的功能 7患呼吸系统疾病的人群 灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰喘的症状；花重金购买了灵芝，却被一个不知道灵芝的功效与作用及食用方法的熊孩子给偷吃了这是小编在某电视剧看到的一桥段，既生气又替。
本文摘自百度灵芝的功效与作用灵芝为多孔菌科真菌灵芝，紫芝等的子实体，灵芝的功效是益气血，安心神，健脾胃，灵芝的作用。
灵芝孢子粉是“百草之王”灵芝的精华，有“森林黄金”的美称，受到广大消费者的青睐据了解，灵芝具有诸多的功效与作用，对人；根据灵芝的特点，现介绍几种既简便效果又好的食用方法 1灵芝泡水法把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一。
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