日常药物养生保健方法(日常药物养生保健方法包括)

尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女 日常养生足浴配方当归15克黄芪20克红花10克苏木10克泽兰10克生地10克川椒10克葛根15克细辛6克黄芩15克酸枣仁15克 用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入。

药物戒烟是综合戒烟策略的一部分，并非所有人都需要使用药物戒烟其次，服用药物戒烟时间短且疗程因人而异最后，药物戒烟是一种安全有效的治疗方法，人体对戒烟药物并无依赖，无成瘾性之说 如今人们越来越重视 健康 ，讲究 养生 保健。

如果身体容易疲劳，常感到头昏视力模糊记忆力不好，可以补用养肝明目健脑补气的药物，如杞菊地黄丸等如果没有食欲头晕易疲劳大便稀软，可以服用补中益气健脾的药物，如参苓白术散等如果失眠多梦紧张心烦。

由于用中药做成的成药服用方便，故越来越被人喜用，尤其是具有一定保健养生延年益寿的中成药更受到人们青睐 由于气和血是构成机体的两大基本物质，是人体生命活动的动力和源泉，所以气血两虚者，往往表现全身性虚弱，造成外邪乘虚而入，诸。

可以直接泡水喝下去，也可以跟牛奶一起喝，每天早餐后服用一次，中午服用一次，晚上睡觉前吃一次保健用量 三七粉每次服用2~3克，每天服用2~3次，保健用量，一次不能超过3克决明子降血压降血脂清肝明目 决明子味甘。

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