1、6葡萄柚 葡萄柚中的酸性物质可 *** 消化液分泌，进而促进消化功能，也是营养更易于吸收7杏仁 吃10粒去皮的杏仁，或者在温牛奶中加入一茶匙杏仁油饮用，均可缓解消化不良的症状杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。
2、1苹果 在苹果中存在的果胶，有助于肠道内有益细菌的生长，从而改善肠道 健康 苹果还富含维生素C，维生素A，叶酸，矿物质，钾和磷，所有这些物质可以促进消化，可以减少便秘问题，提高饱腹感2香蕉 很多人不知道的是。
3、消化不良的患者可以多吃些燕麦，因为燕麦含有大量的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化以及吸收同时每天食用燕麦还具有降低胆固醇的功效，因此，患有高胆固醇的患者也可以多吃些燕麦4多喝酸奶 酸牛奶易于消化。
4、消化不良的患者饮食方面尽量以清淡易消化的食物为主，少吃油腻的食物，因为这类食物不容易消化，还容易加重消化道的负担一般吃的时候有以下几种第一，可多吃一些粥类，为了避免粥类食品出现营养不良的情况，可以在粥中。
5、1吃易消化的食物消化不良首先要改变饮食的结构，可以暂时减少食物的摄入量，给胃肠道减轻负担，少量多次进食，吃饭时细嚼慢咽，可以吃一些比较容易消化的粥类，比如小米粥山药粥南瓜粥红枣粥2吃促进消化的药物。
6、1消化不良吃什么好1山楂麦芽茶材料山楂30克生麦芽15克生谷芽15克陈皮6克调制方法将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮23碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞胀风山楂具有药用功效，由于它性微温。
7、消化不良吃什么 1苹果 苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收，避免热量转化为脂肪在体内堆积而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入2西红柿 3橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发。
8、01 消化不良的话，可以考虑多吃点蛋白质和钙物质较少的食物，比如猪肝猪肉等等油腻的食物，冰饮也需要尽量少喝，会影响胃的工作，刺激到胃部02 在蔬菜上面可以适当的多吃点一些新鲜的蔬菜，比如冬瓜番茄等等，这些都。
9、消化不良吃什么好1苹果苹果既能止泻，又能通便其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻2西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸，柠檬酸，甲酸，可保护。
10、消化不良吃什么食物比较好1消化不良吃什么一玉米粥材料玉米1根，黄酒10克，清汤750克，精盐15克，味精1克，白糖25克，鸡油15克，菱粉75克做法1鲜嫩玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米。
11、我们每天都要吃不同种类食物，食物的不同营养的价值也是不一样的呢，要选择适合的一些食物食用消化不良很多人都有，老年人，孩子或者是青少年等等那么消化不良吃什么比较好呢，下面的这些食物就是不错的选择，可以帮助消化。
12、2消化不良能吃什么水果a苹果 苹果中含有丰富的鞣酸，有机碱等物质，可以有效的`帮助消化，同时还有止泻的作用b西红柿 西红柿中含有番茄素，这种物质有利于消化利尿，所以消化不良的时候可以吃点西红柿c橘皮。
13、患有胃部消化不良症状的患者可以吃以下食物第一可以食用一些容易消化的食物，例如米油粥类稀饭等食物，可以减少患者肠胃负担第二如果患者是由于食用过多的食物导致消化不良，可以食用一些帮助消化的食物，例如菠萝。
14、消化不良者应注意饮食俗话说，胃病要靠三分治七分养在这种情况下，主要是从饮食的角度如果消化不良，可以适当吃一些流质或半流质食物玉米粥和面食这些食物很好，不会对肠胃造成负担，而且不会刺激肠胃你可以适当。
15、当我们面对食物时，我们仍然无法停止，吃个不停对于这样的朋友，我觉得很多人都经历过消化不良的症状，特别是晚上吃得太多后，难以消化的胃使人晚上很难睡觉所以接下来就来介绍一下吃多了怎么快速消化的问题来进行一个。
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