伸筋草是一种草的，先在水中浸泡30分钟，一般加水250毫升，浸泡30分钟后，先大火熬开火，改为小火熬十分钟药效就下来啦就可以的啦伸筋草是舒筋活血药最好在饭后一个小时后服用最好的，可以避免伤胃，可以是药效更好的；伸筋草性味温辛，微苦，入肝脾肾经具有祛风散寒，除湿消肿，舒筋活络的功效临床常用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痛，常和杜仲海风藤青风藤川断等补肾祛风除湿的药物配伍使用另外，伸筋草可以用来治疗跌打。
用法水煎服，每日1剂，连服2～3日主治腓肠肌痉挛脚转筋第四方伸筋草30克，杜仲30克，千斤拨60克，海风藤15克，假蒌15克用法水煎服主治风湿痛第五方石松子伸筋草的孢子，滑石粉各等量；伸筋草的临床作用 1舒筋活络可用于寒湿瘀滞所致皮肤肌肉关节瘸证用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪内侵血脉而成，用本品行气血通经络用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒燥湿除痹舒。
伸筋草孕妇及出血过多者不能喝有祛风除湿，舒筋活络的功效为石松科植物石松的干燥全草夏秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干主要治风痹筋骨不舒宽筋藤，每用三钱至一两，煎服岭南采药录消水肿；伸筋藤与伸筋草的区别1植物来源伸筋藤和伸筋草都是生活中常见的中药材，虽然她们名字相近，但它们在植物来源上却有明显区别，伸筋藤这种中药材来源于防己科植物，中华青牛胆是这种植物的干燥藤茎，它在自然界中也叫。
伸筋草为石松科植物石松Lycopodium japonicum Thunb 的干燥全草18 产地 伸筋草主产于浙江湖北等地29 性味归经 伸筋草味苦辛，性平入肝脾肾经210 功效与主治 伸筋草具有祛风；1治风寒湿痹肢软麻木关节酸痛屈伸不利伸筋草羌活独活桂枝白芍各等分水煎，去渣，温服2治肢体软弱肌肤麻木伸筋草松节寻骨风威灵仙各等分水煎，去渣，温服3治关节痛伸筋。
伸筋草的药用功效与主治
1伸筋草是一味中药，从这个药名，可以知道它是具有舒筋活络的作用，它的功效是祛风散寒除湿消肿舒筋活血2可以治疗风寒湿痹关节酸痛屈伸不利，也可以治疗中风后的偏瘫，以及瘫痪病人的手足拘挛肢体麻木。
一中药伸筋草是什么中药伸筋草又叫分筋草，是石松科石松属植物杉蔓石松的干燥全草，有祛风除湿，舒筋活络的功效可以用来缓解关节酸痛，屈伸不利等身体不适二哪些人不能吃伸筋草1感冒患者忌服伸筋草草叶中含有。
小伸筋草 云南中草药 异名英雄草广西植物名录 来源为玄参科植物短冠草的全草 植物形态短冠草 直立草本，高30～50厘米根分枝，细圆柱形茎褐色叶对生，细小，线形撕裂状总。
中药名伸筋草shenjincao别名石松过山龙舒筋草来源石松科植物石松LycopodiumclavatumL的带根全草植物形态多年生草本，主茎下部伏卧，随处生根，直立茎高15～30厘米，营养枝上部多回分枝，密生叶叶线。
伸筋草泡脚的功效与作用及禁忌症
一性质不同 1筋骨草性质黄芩属植物2伸筋草性质石松科植物石松的干燥全草二产地不同 1筋骨草产地产吉林，河北，山东，河南，陕西，浙江等地生于海拔6001800米间的石坡潮湿谷地或林下2伸。
性味归经微苦辛，温归肝脾肾经功能主治祛风除湿，舒筋活络用于关节酸痛，屈伸不利用法用量 3～12g。
1滇南本草石松，其性走而不守，其用沉而不浮，得槟榔良下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿2本草拾遗伸筋草主人久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。
一样，伸筋草别名舒筋草龙须草石松鹿角草狮子草绿毛伸筋性味功能微苦甘凉归肝脾肾经祛风除湿，舒筋活络，清肝明目还有一种叫伸筋藤又叫舒筋藤宽筋藤中华青牛胆性味功能微苦凉舒筋活络，清热。
1伸筋草味辛苦，性温，归肝肾经具有祛风除湿，舒筋活络的作用伸筋草泡水喝，可用于治疗风湿痹疼，筋脉拘急，屈伸不利等作用，治疗腿足转筋挛急，可与木瓜同用泡水喝此外伸筋草还可用于治疗跌打损伤2。
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