我简单说下我的情况，我想问下，我是厨师，早上9点半吃饭中午1点半吃饭，晚上9点半吃饭。生活规律就是这样的。有时候吃完饭下班就直接睡觉了，这段时间经常胃酸吐酸水。就是我吃饱饭后1小时不到就觉得跟没吃一样不饿也不饱，查过甲状腺没有问题，也不知道是不是贫血导致的呢?
解读：根据您的描述，目前主要是胃酸分泌过多刺激胃粘膜而出现的症状，是胃炎的症状或者有刺激性食物刺激导致的。可能是胃酸分泌增多，导致胃蠕动加快导致的症状，建议您可以吃一些抑制胃酸分泌的药物进行治疗。是否贫血可以先去检查化验一下，贫血对胃酸分泌这块，影响不大。
平时对胃部的保养可以服用奘 灵水苏糖，奘 灵水苏糖是非常好的水溶性纤维，帮助中和胃酸分泌保护粘膜不被胃酸侵蚀，持续规律食用建立良好的消化内环境，对慢性胃肠炎的恢复非常有帮助。
注意饮食清淡易消化，进食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。另外您的工作环境及工作性质可能也会导致饮食的不规律及饮食过于油腻等。吃完饭就睡觉是非常不好的习惯，食物可能来不及消化或者胃肠排空的时间就会延迟，如果枕头过低，也会导致胃酸分泌过多。建议饭后抽时间适量活动一下，让胃肠运动起来或者有时间去消化食物，适当的让枕头高一些。
标签： 胃酸过多的症状
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