1板栗有养胃健脾的功效板栗性温，用来煲汤食用有养胃健脾的作用切记不可生食，生食难消化，会加重胃的负担2板栗有补肾的功效板栗有肾之果的美称，用板栗与大米煲粥吃，每天适量可以有效的补肾气，强筋骨3板栗；1益气补脾，健胃厚肠 本草纲目“栗味甘性温，入脾胃肾经“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也”专家指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢保证机体基本。
板栗的功效与作用1益气健脾栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用2促进消化板栗中含有丰富的蛋白质淀粉碳水化合物矿物质，维生素等；板栗功效与作用1降血压板栗可以降低我们的血压，因为板栗当中含有比较丰富的维生素成分，也含有一些比较多的不饱和酸，这些物质在进入到我们人体之后，对于肠胃的保健有比较好的作用，它能够促进肠胃的蠕动减轻，减少垃圾杂质在；2板栗的功效与作用板栗能够补肾强筋，所以对于一些腰膝酸软骨折和损伤的患者来讲，适当的食用一些板栗能够入肾经，进而能够让我们的筋骨变的更加强壮板栗能够益气健脾，对于一些脾胃功能虚弱消化不良面黄肌瘦的人来。
吃板栗都有什么好处板栗是我们大家都非常喜欢的一种食品，又是一种老少皆宜的营养食品，其中很多人都想一个问题的答案，那就是吃板栗都有什么好处下面就看看答案吧吃板栗都有什么好处1 板栗的功效与作用 1抗；1功效作用板栗全国各地均有种植，是大家非常熟悉的干果富含蛋白质碳水化合物脂肪钙磷铁锌多种维生素等营养成分，被称为干果之王具有延年益寿健脾养胃止血消肿的功效2营养价值板栗是碳水化合；板栗的营养价值与功效1 1益气养血，健脾和胃厚肠板栗是一种干水果，含糖量较高，可提供人体较多的热能，并有助于脂肪代谢确保人体基本营养物质的供给，有“铁质作物”“木本谷物”之称，具有益气健脾，壮胃生津；眼下正是板栗大量上市的时期，老百姓都喜欢买些板栗来烹饪做菜，其实生吃板栗的作用还是很多的下面来看看生板栗的功效与作用有哪些呢？下面我带你一一了解！生板栗的功效与作用 1强筋壮骨 栗子含有丰富的维生素C，能够提；本文目录一览1栗子的功效2板栗的功效与作用3栗子的功效有哪些4板栗有什么功效板栗功效介绍5栗子的好处板栗的功效6栗子的功效和作用栗子的功效益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能。
板栗的妙用方法 1生板栗捣烂研细如泥，敷患处，治跌打伤筋骨肿痛2弹片铁竹木刺等物不慎刺入肉中，将生板栗捣烂如泥，敷患处，有止痛止血吸出脓毒与异物的作用板栗的功效与作用 板栗有健脾胃益气；2板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素矿物质，能防治高血压病冠心病动脉硬化骨质疏等疾病，是抗衰老延年益寿的滋补佳品 3板栗含有核黄素及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益 4板栗是；健脾养胃 栗子主要用于养胃健脾补肾强筋，在滋补方面，可与人参黄芪当归等媲美可以治疗反胃吐血腰脚软弱便血等症，是不可多得的一味“良药”请点击输入图片描述 2 止血消肿 栗子生食有止血功效，可缓解吐血。
1板栗有健脾胃益气补肾壮腰强筋止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软腰腿不利小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻外伤后引起的骨折瘀血肿痛筋骨疼痛等症2板栗还有较高的药用价值，主治；长期食用板栗可以达到养胃健脾补肾养颜保健的功效现代医学证实，板栗中含有丰富的营养成分，包括糖类蛋白质脂肪维生素和无机盐，对于一些高血压冠心病动脉粥样硬化都有非常好的防治作用，老年人吃板栗还可以预。
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