1、一喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素胆甾烯酮咖啡碱肌醇叶酸泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化；还有就是它可以降低中风的风险在一定程度上可以改善人体的消化情况，有比较好的促消化作用另外还有一定的提高免疫力功效对于失眠人士可以喝一些有关于菊花的养生茶，有很好的助眠作用抗衰老 养生茶的含有儿茶素和其氧化。
2、红茶的名字得自其汤色红 名贵品种有祁红滇红英红 3 黑茶 黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的普洱茶具有降脂减肥和降血压的功效；绿茶是不发酵茶，具有天然的色香味，维生C和茶多酚含量较高，从疗效和保健作用看具有抑菌防治高血压降血脂抗癌变抗辐射延缓衰老等功效了解的绿茶知识后，我们来了解下红茶叶的种类及功效，红茶是一种发酵茶。
3、普洱茶的功效，早在本草纲目中就有记载，中医认为普洱茶同时具有清热消暑解毒消食去肥腻利水通便祛痰祛风解表止咳生津益力气延年益寿等功效又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有；养生茶的具体功效与作用 养生茶的具体功效与作用，提起它大家都知道它的营养价值非常高，它对于人体有很多功效和作用，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，了解一下它的功效和作用对我们有好处，下面跟大家分享养生茶的具体功效与；菊花茶可以泻火明目桂花茶可以去口臭止牙痛月季花茶可以活血调经等6种常见花茶的养生功效2 女人常喝玫瑰花茶的养生功效 1缓解经痛不适 女生常泡玫瑰花茶来喝，对于缓解经期情绪不佳肤色暗淡以及痛经症状有一定的。
4、1绿茶是比较受女性欢迎的一种，它具有改善贫血，预防癌症的功效，另外，绿茶对皮肤的美白效果较好2乌龙茶可以有效的降低体内的胆固醇，而且常饮乌龙茶还可以有减肥的效果3花茶可以调节肠胃功能，促进肠道排毒，起到；茶叶的保健作用和养生功效1茶能减低心脑血管发病和死亡风险 最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑；一起来看看下面这几类的茶都有些什么功效吧 一绿茶 绿茶，又称不发酵茶以适宜茶树新梢为原料，经杀青揉捻干燥等典型工艺过程制成的茶叶其干茶色泽和冲泡后的茶汤叶底以绿色为主调，故名 功效 有助于延缓衰老茶。
5、rdquo养生茶轻松保健一夏天 茶叶是天然的解毒剂，所以无论是中药还是西药，一般都不建议配茶使用但是，若是日常无病无痛，下午时分针对个人不同情况对症喝茶，不仅有养生保健之功效，还能提神醒脑；发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内钾有增强心脏血液 循环的作用，并能减少钙在体内的消耗因红茶；53桂花具有止咳化痰养生润肺之功效，解除口干舌燥胀气肠胃不适54薄荷叶有增强体力镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里可预防口臭健胃助消化，驱风邪，治头痛55胶股蓝清热解毒能降血脂；老人茶的功效与作用关于中国人喝茶，早已经有了几千年的历史而茶也是非常常见的饮品自古以来，茶就有养生的功效，不仅味道全然没有白开水的淡，而且还有一股子清香，这样令许多老年人都喜欢在闲暇之时，静静地品上一杯。
6、养生茶的功效 1降低中风 荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险茶多酚还具有改善血管功能的作用2促进消化 3。
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