端午节除了纪念屈原还有就是要避五毒，因为传说中的五毒妖怪到了端午就会为害人间，这五毒妖怪就是蛇蜈蚣蜘蛛壁虎和蝎子，民间用五种红色的菜象征这五毒的血，吃着这些菜的时候，就会把五毒妖怪吓跑，也就是吃五红了，分别是烤鸭苋菜。
除了“五黄”以外，还有防“五毒”的说法，“五毒”是指毒蛇蜈蚣蜘蛛壁虎癞蛤蟆在古代北方，每至端午，人们要涂饮雄黄酒，在手足腕处系挂五彩丝以辟邪驱瘟逢凶化吉端午节养生茶饮 一菊花茶 具有疏散风热。
端午之后湿热就越来越大，各种真菌和细菌大量繁殖，人体湿热出汗，空气中的过敏原增多于是，各种皮炎湿疹手足藓荨麻疹等皮肤病就开始发作我们可以将艾叶菖蒲等香草等混合煎水洗澡，在一定程度上可以预防这些皮肤病。
1悬挂艾叶艾叶煎水洗澡2喝煮大蒜水3佩戴中药香囊4露水擦眼5吃粽子滋养身体6端午泡温泉治百病7“滚”蛋吃蛋8吃“五红”五红指的是烤鸭黄鳝苋菜鸭蛋以及龙虾饮雄黄防病驱虫。
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