本文目录一览：
宝宝第一口辅食应该吃什么?
种类：第一口辅食-高铁米粉，第一口根茎泥-胡萝卜泥，第1一口菜叶泥-菠菜，第一口辅食油-核桃油，第一口水果泥苹果，第一口肉泥-牛肉，第一口蛋黄-鸡蛋，第一口米糊-十倍粥，第一口面条-短面。
小孩可以添加的辅食有果汁、鱼泥、肉泥、肝泥、鸡蛋、菜泥、菜汁等，但辅食添加需要根据生长发育情况食用相应的食物，不同阶段添加的辅食不同，要遵循从一种到多种，从少量到多量，从细到粗的过程。
宝宝添加辅食9个第一口 第一口辅食：高铁米粉 4~6个月时，宝宝身体储存的铁已经消耗得差不多了，而母乳中的铁含量比较低，所以需要从辅食中补充铁。
也可以吃些肉泥和鱼泥，但是宝宝吃的米粉千万不要加盐，最好是用勺子来喂养，让宝宝学会卷舌，以后可以吃些易消化的辅食。宝宝第一口辅食一般从米粉开始，有的从肉泥、鱼泥开始，都是不错的，含有丰富的铁质。
宝宝开始添加辅食,该吃什么、怎么吃呢?
米粉是最应该首先添加的辅食哦，用水兑的稀一点，吃段时间后可以适当的加蔬菜泥了，从根茎食物开始，南瓜、胡萝卜之类的。
先喂宝宝吃平常一半的奶量：让她吃光一边乳房的奶，或喝完一半奶瓶的奶，并帮她排气。把宝宝抱在膝盖上，剜一点食物在匙上--匙尖满了就足够。匙置于宝宝上下唇之间，让他能啜到食物。
宝宝可以添加哪些辅食我们给宝宝添加辅食的话，可以选择一些含铁成分以及淀粉类的食物，比如小米粥，白粥，鸡蛋，牛奶等等。等孩子大一点的话，可以给孩子添加一些小饼干，软糯的馒头片。
到10个月，宝宝可以开始吃鱼泥、肉泥、肝泥、蔬菜、水果等。婴儿米粉或粥可直接添加高蛋白系列，如高蛋白鱼粉、鲜虾粉、牛肉胡萝卜粉等。
宝宝第1口辅食可以以高铁米粉为主，之后添加根茎类蔬菜，蛋黄肉类等等，吃的时候一定要由少到多、由稀到稠。
宝宝辅食添加九个第1口
1、第一口粗粮：红薯泥 第一口粗粮应该从红薯泥开始，有大量粗纤维。建议先少量添加，看宝宝的接受程度。红薯泥做法：红薯洗净去皮，切块上锅蒸熟。蒸熟后用勺压烂泥，或放入辅食机里打。再添加到米粉里搅拌拌匀。
2、米粉VS蛋黄：第一口辅食首选含铁米粉，蛋黄虽然也含丰富的铁，但是所含的铁多为三价铁，不易被吸收，而且蛋黄还会增加宝宝过敏的风险。
3、在辅食的选择上也一定要注意，因为宝宝的肠胃系统发育不完善，所以不能够给宝宝吃出一些难以消化的食物，在给宝宝吃第1口辅食的时候，可以选择米糊或者是米粥，让宝宝也能够更好的消化和吸收。
4、专家表示，宝宝辅食第一口应该吃米粉：第一口辅食首选含铁米粉，即不易过敏，还能补充铁。同时可配合富含维生素C的水果和蔬菜，助于铁吸收。蛋黄虽含丰富的铁，但其中所含铁多为三价铁，不易被吸收。
标签： 婴幼儿辅食怎么喂 宝宝第一口辅食该怎么加？