宝宝营养粥有哪些（宝宝的营养粥有哪些）

taozi 2023年09月25日 22:30 83 0

本文目录一览：

1、牛奶玉米粥-牛奶玉米粥是最常见的婴儿食谱之一，那么牛奶玉米粥怎么做呢？牛奶玉米粥的做法有很多种，在这里介绍最常用的牛奶玉米粥做法，详细的做法如下：主料：牛奶250克，玉米粉50克。

2、第三类山药大枣粥材料：山药适量，红枣6颗，大米适量做法：山药去皮切片，红枣提前泡水。水沸腾后下大米，水再次沸腾后转中火下山药和大枣，熬煮20分钟，就可以了。

3、儿童适合喝的粥品栗子茯苓枣粥食谱原料：栗子、大枣各10枚，茯苓15克，大米50克。制作方法：将茯苓研细，大枣去核；将大米煮沸，下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食。

1、宝宝可以吃的粥主要包括：黑米粥、黄豆粥、瘦肉糜粥、菜肉粥、核桃粥、芝麻粥、红豆粥、小米粥、红薯粥、山药粥、南瓜粥、玉米粥、干贝粥、胡萝卜肉粥、白萝卜排骨粥、鸡肝泥粥、鱼肉蔬菜粥、鸡汤蘑菇粥、麦片粥等。

2、婴儿能吃的粥主要有：黑米粥、黄豆粥、瘦肉粥、肉粥、核桃仁粥、芝麻粥、红豆粥、小米粥、红薯粥、山药粥、南瓜粥、玉米粥、干贝粥、胡萝卜肉粥、萝卜排骨粥、鸡肝泥粥、鱼肉蔬菜粥、鸡肉蘑菇粥、燕麦粥等等。

3、南瓜小米粥菠菜南瓜小米粥中含有丰富的营养，有利于孩子的健康。这款粥的做法比较简便，在食材上我们要挑选大米，南瓜，小米和姜片。首先在锅中加入适量的水和小米，把姜片放进去慢火煮，中间用勺子进行搅拌。

4、芋头咸粥中主要有芋头50克、大米150克、芹菜20克、虾米20克，其中，虾米营养价值较高，芹菜中的铁和钙对宝宝很有利，常吃对小儿软骨病有一定的帮助。芹菜中还有挥发性的芹菜油能够引起宝宝的食欲。

5、胡萝卜瘦肉粥营养丰富，含有丰富的维生素以及孩子所需要的蛋白质和能量。

青菜肉丝粥是最普通的一道粥品了，而用做法也相当简单，营养自然也丰富，因此适合经常做给宝宝吃。

紫薯紫米粥用料：紫薯1个、大米2份小米5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

鸡肝胡萝卜粥原料：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。鸡肝的营养十分丰富，十分鲜美，是很好的补血食物。鸡肝中的铁质丰富，是最佳补血食物，加上胡萝卜对于保护视力、防止眼睛疲劳有很重要的作用。

儿童适合吃的粥品栗子茯苓枣粥食谱原料：栗子、大枣各10枚，茯苓15克，大米50克。制作方法：将茯苓研细，大枣去核；将大米煮沸，下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食。

1、紫薯紫米粥用料：紫薯1个、大米2份小米5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

2、鱼泥蔬菜粥：鱼肉是属于比较容易被婴儿消化吸收的肉类，所以妈妈可以在粥里面加入打碎的鱼肉，然后最好是有当季的新鲜的蔬菜，可以选择苋菜等，先烫熟之后切碎之后一起煮熟就可以吃了。

3、美味素菜粥主料：日本豆腐一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段。适合人群：5个月以上的宝宝。此粥粘稠适口，有所需的的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。

4、同时搭配上蔬菜，那么对于儿童的成长也有一定的帮助，我们可以准备一块豆腐，胡萝卜，白粥和白萝卜。这款粥非常适合5岁以上的宝宝食用，有宝宝生长所需的蛋白质，碳水化合物，维生素等多种营养。

5、胡萝卜瘦肉粥营养丰富，含有丰富的维生素以及孩子所需要的蛋白质和能量。

宝宝营养粥有哪些（宝宝的营养粥有哪些）-第1张图片-鲸幼网

【青豆白菜粥】材料：毛白菜，青豆，香米，盐。

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。

将所有食材放入电饭煲中，加入适量的水，同时加入葱姜，按下营养粥键，1小时30分钟自动做好香菇鸡肉粥；将粥倒出后，加食盐、香油即可。

鱼粥原料：大米150克，鲈鱼(或其他多肉少刺的鱼)一条，高汤4杯。做法：米加进高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟往骨，挑出适量鱼肉切碎，拌进粥中，加进少许盐，熬5分钟即可。

南瓜小米粥菠菜南瓜小米粥中含有丰富的营养，有利于孩子的健康。这款粥的做法比较简便，在食材上我们要挑选大米，南瓜，小米和姜片。首先在锅中加入适量的水和小米，把姜片放进去慢火煮，中间用勺子进行搅拌。

胡萝卜瘦肉粥营养丰富，含有丰富的维生素以及孩子所需要的蛋白质和能量。

本文地址： https://ruizhimarine.net/ysxzs/57644.html