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你们说孕期如何预防感冒好?
适度锻炼身体。人体是需要锻炼的，如果长时间不锻炼，抵抗力就容易下降，很容易感冒。在怀孕期间，没事的时候可以多出去走动走动，呼吸一下新鲜空气，不要长时间躺卧，这样也能够做到适度锻炼身体。
做好保暖措施 孕期感冒大多数情况下都是由于天气突然变化，与妈妈们没有及时的增添衣物而导致的，因此做好孕期的保暖措施是非常有必要的。如果室内开空调，孕妈妈觉得比较热的话，可以适当的减掉一些衣物。
手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。
吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
想要预防孕期感冒，要做基础清洁工作，俗话说，你必须注意基础清洁工作。您必须在基础清洁中有一个干净的手。怀孕的妈妈会回家。吃之前也是一样的。
孕期如何预防感冒安全有效?
1、做好保暖措施 孕期感冒大多数情况下都是由于天气突然变化，与妈妈们没有及时的增添衣物而导致的，因此做好孕期的保暖措施是非常有必要的。如果室内开空调，孕妈妈觉得比较热的话，可以适当的减掉一些衣物。
2、吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
3、女生怀孕之后，如果感冒了就比较麻烦，以下这些小妙招可以预防感冒。适度锻炼身体。人体是需要锻炼的，如果长时间不锻炼，抵抗力就容易下降，很容易感冒。
4、孕妇如何预防感冒1 决定怀孕要宝宝要打流感疫苗 怀孕前一个月接种流感疫苗 对于计划怀孕的妇女，最好在怀孕前一个月预先接种流感疫苗。
5、孕妇如何预防感冒？还是要从增强免疫力开始。1：注意保暖、早睡早起、适当运动。
6、怀孕妈妈的生活必须是常规的，不要太累，因为身体过于疲惫，很容易抗拒，保证有足够的睡眠时间，运动是提高身体抗病能力的有效途径，并对健康的怀孕基础进行了坚定的。
预防孕期感冒,应当采取哪些措施?
1、锻炼，春天的天气晴朗，阳光明媚，空气清新。怀孕的妈妈应该多吃多喝，多出去活动。适当做一些有氧运动，比如散步，不仅可以增强孕妇的免疫力，对胎儿也很有好处。但应注意的是，人们应尽量避开人群密集的地方，以免感染细菌。
2、做好保暖措施 孕期感冒大多数情况下都是由于天气突然变化，与妈妈们没有及时的增添衣物而导致的，因此做好孕期的保暖措施是非常有必要的。如果室内开空调，孕妈妈觉得比较热的话，可以适当的减掉一些衣物。
3、补充足够的维生素可以避免感冒，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，注意营养均衡，对免疫力的提高大有裨益。一般呼吸道感染会感冒。因为此时呼吸防御功能低下，需要补锌。你应该多吃补锌饮食。加强锻炼预防感冒。
想预防孕期感冒,应当采取什么措施?
适度锻炼身体。人体是需要锻炼的，如果长时间不锻炼，抵抗力就容易下降，很容易感冒。在怀孕期间，没事的时候可以多出去走动走动，呼吸一下新鲜空气，不要长时间躺卧，这样也能够做到适度锻炼身体。
做好保暖措施 孕期感冒大多数情况下都是由于天气突然变化，与妈妈们没有及时的增添衣物而导致的，因此做好孕期的保暖措施是非常有必要的。如果室内开空调，孕妈妈觉得比较热的话，可以适当的减掉一些衣物。
吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
要想预防孕期感冒,应当采取哪些措施?
1、预防法宝1：红糖姜水+睡眠 当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。
2、适度锻炼身体。人体是需要锻炼的，如果长时间不锻炼，抵抗力就容易下降，很容易感冒。在怀孕期间，没事的时候可以多出去走动走动，呼吸一下新鲜空气，不要长时间躺卧，这样也能够做到适度锻炼身体。
3、做好保暖措施 孕期感冒大多数情况下都是由于天气突然变化，与妈妈们没有及时的增添衣物而导致的，因此做好孕期的保暖措施是非常有必要的。如果室内开空调，孕妈妈觉得比较热的话，可以适当的减掉一些衣物。
4、锻炼，春天的天气晴朗，阳光明媚，空气清新。怀孕的妈妈应该多吃多喝，多出去活动。适当做一些有氧运动，比如散步，不仅可以增强孕妇的免疫力，对胎儿也很有好处。但应注意的是，人们应尽量避开人群密集的地方，以免感染细菌。
5、孕妇如果想预防感冒，也要注意不要去人多的地方，以及孕期流动性强的人。这些地方最容易感染流感。如果你必须外出，你最好戴上口罩。注意身体，尤其是饭前洗手。最重要的是，孕妇要注意摄入足够的水，多吃新鲜蔬菜和水果。
