12吃米带糠，吃菜带帮男不离韭，女不离藕青红萝卜，生克熟补食不过饱，饱不急卧13养生在动，养心在静心不清净，思虑妄生心神安宁，病从何生闭目养神，静心益智14药补食补，莫忘心补以财。
老祖宗的养生顺口溜一睡眠篇 1睡前洗脚，胜吃补药贪凉失盖，不病才怪2早睡早起，怡神爽气夜里磨牙， 肚里虫爬3枕头不选对，越睡人越累4先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人5头对风，暖烘烘脚对风。
中医养生其实就是从生活习惯开始 一 1 三天不吃青，两眼冒金星 2 宁可食无肉，不可饭无汤 3 饭前喝汤，胜过药方 4 吃面多喝汤，免得开药方 5 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 二 1 胡萝。
饮食安全知识顺口溜 1同学们，要记住食品安全很重要油炸食品方便面不能把它当饭吃辛辣食品不多吃冷饮不能当水喝腐烂食品切莫吃多吃水果和蔬菜面食米饭为主食切忌零食莫多食食品安全记心间我的健康我做主 2同学们。
最火的养生顺口溜如下1大蒜是个宝，常吃身体好2一日两苹果，毛病绕道过3一日枣，长生不老4要想身体壮，饭菜嚼成浆5铁不冶炼不成钢，人不养生不健康6胡萝卜，小人参经常吃，长精神7。
秋季养生保健小常识 1秋季时节饮食调养 大家在秋冬即将来临之际需要注意饮食调养，多吃一些滋阴润肺的食物百合芝麻银耳和水果，还可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒2秋季少洗澡多泡脚 秋季不要每天都洗澡，每天洗澡。
健康养生顺口溜一 清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床床边坐，别着急，半分钟后再站起温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵大小便，要排空，清肠排毒垃圾清吃早餐，很重要，宜早更要营养好日出后，晨练宜，空气新鲜利。
史上最全的健康顺口溜1大蒜是个宝，常吃身体好2一日两苹果，毛病绕道过3一日一枣，长生不老4核桃山中宝，补肾又健脑5铁不冶炼不成钢，人不养生不健康1胡萝卜，小人参经常吃，长精神2西红柿，营养好，貌美年轻疾病少3。
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