洗脚养生的小知识有哪些(洗脚养生的小知识有哪些图片)

一日常如何泡脚养生1生姜泡脚中医认为生姜属辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢怕冷容易手脚冰凉的人用生姜泡脚，可起到祛寒的作用用生姜。

从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰” 尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法 足浴 **。

一般来说，每晚一次足浴即可达到养生的目的，也可一天数次或早晚各一次晚上临睡眠前足浴养生收效最佳，每次足浴时间以20～30分钟为宜，足浴完毕最好在半小时内上床下面是详细方法一先取适量水放入脚盆中，水温应因人。

养生达人花花 20221118 · TA获得超过474个赞 知道小有建树答主 回答量125 采纳率66% 帮助的人358万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1 生活小常识泡脚的好处有哪些 泡脚可以使体温升高，促进末梢血管。

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