养生小知识顺口溜大全(养生小知识顺口溜大全图片)

1、健康养生顺口溜一 清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床床边坐，别着急，半分钟后再站起温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵大小便，要排空，清肠排毒垃圾清吃早餐，很重要，宜早更要营养好日出后，晨练宜，空气新鲜利。

2、养生顺口溜一 大蒜是个宝，常吃身体好 一日两苹果，毛病绕道过 一日一枣，长生不老 核桃山中宝，补肾又健脑 铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 养生顺口溜二 胡萝卜，小人参经常吃，长精神 西红柿，营养好，貌美年。

3、老祖宗的养生顺口溜一睡眠篇 1睡前洗脚，胜吃补药贪凉失盖，不病才怪2早睡早起，怡神爽气夜里磨牙， 肚里虫爬3枕头不选对，越睡人越累4先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人5头对风，暖烘烘脚对风。

4、女性健康养生顺口溜 1喉干嗓哑饮淡盐水蜜梨膏橘皮糖茶咽喉肿痛生梨口长水泡咀嚼生姜片在疼痛处涂点眼药膏嘴唇干裂黄瓜猕猴桃汁 2葱属于辛辣温性食物不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效葱里含有的葱辣。

5、健康养生顺口溜一莫生气 人生就像一场戏，因为有缘才相聚 相扶到老不容易，是否更该去珍惜 为了小事发脾气，回头想想又何必 别人生气我不气，气出病来无人替 我若气死谁如意，况且伤神又费力 邻居亲朋不要比，儿孙琐事。

6、中医养生其实就是从生活习惯开始 一 1 三天不吃青，两眼冒金星 2 宁可食无肉，不可饭无汤 3 饭前喝汤，胜过药方 4 吃面多喝汤，免得开药方 5 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 二 1 胡萝。

7、01千保健，万保健，心态平衡是关键02怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根03要活好，心别小善制怒，寿无数04心胸宽大能撑船，健康长寿过百年05要想健康快活，学会自己找乐06妻贤夫病少，好妻胜良药。

8、健康就是一件简单的事情，正如一位教授自编的健康生活顺口溜炒菜油盐少放点，口味别咸清淡点，戒菸限酒自觉点，体重腰围控制点，伸腰伸腿勤动点，青菜水果多吃点，五谷大豆杂食点，开水牛奶多喝点，精神愉快放松点，休息睡眠。

9、中医养生顺口溜口诀精选篇 三天不吃青，两眼冒金星宁可食无肉，不可饭无汤吃面多喝汤，免得开药方体弱病欺人，体强人欺病晨吃三片姜，如喝人参汤寒从脚上起，病从口中入中医养生顺口溜口诀最新篇。

10、06妻贤夫病少，好妻胜良药07祸从口出，病由心生08好人健康，恶人命短09性格开朗，疾病躲藏10房宽地宽，不如心宽11人有童心，一世年轻12笑一笑，十年少愁一愁，白了头老祖宗留下养生口诀。

11、中医养生顺口溜摘抄2 1琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆幽梦续影2活到老，学到老，知识多，身体好不知保养不算巧3与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先丹溪心法。

12、有一种语言现象在中国非常盛行无论是领导干部还是普通群众，许多人都能随口来上几句下面是我给大家带来的顺口溜大全，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧！一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，五谷杂粮都吃够，水果牛奶带。

13、史上最全的健康顺口溜1大蒜是个宝，常吃身体好2一日两苹果，毛病绕道过3一日一枣，长生不老4核桃山中宝，补肾又健脑5铁不冶炼不成钢，人不养生不健康1胡萝卜，小人参经常吃，长精神2西红柿，营养好，貌美年轻疾病少3。

14、秋季到，养生重，小口诀，记心中，节食欲，忌悲伤，少食辣，多食酸，常梳发，面多擦，舌舔腭，齿数嗑，吐浊气，咽唾液，目运转，耳常弹，脊背暖，胸宜护，腹自揉，谷道提，肢节摇，足心搓，净体肤，身定安祝友。

15、经典的中医养生顺口溜一 冠心病，吃银杏吃鲜橙，防卒中吃西柚，防血稠吃洋葱，脑路通吃大蒜，降血脂蘑菇餐，防血栓吃鲜姜，血脂康木耳菜，降脂快菊花茶，降血压吃辣椒，消脂肪乌龙茶，减肥佳身材。

16、健康的小口诀3 健康养生顺口溜，非常实用，一定要看哦一顺口溜 1大蒜是个宝，常吃身体好 2一日两苹果，毛病绕道过 3一日一枣，长生不老 4核桃山中宝，补肾又健脑 5铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

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