1、4 艾灸后多喝温水帮助身体排毒，绝对不能喝冷水或冰水5 出现头晕恶心心慌等晕灸的情况要立刻停止艾灸6 体质虚弱的人要适量艾灸，如果实在不适不建议艾灸。
2、要使身体健康平安，常灸足三里穴，勿使灸疮干燥，结痂愈合，这是古代医疗长期实践中得出来的经验总结又如灸风门穴可预防感冒，常灸曲池穴中脘穴足三里穴大椎穴脾俞穴肾俞穴阳陵泉穴三阴交穴都可以起到保健作。
3、此外，在艾灸结束之后要注意保暖，短时间内不要洗澡或者是碰冷水，否则身体受到寒气阳气外泄，艾灸的效果全无总之，在小编看来，如果每天坚持做艾灸，可以对身体进行多方面的保养，能够帮助我们强身健体，但是一定要注意艾灸。
4、在生活中，适时艾灸不仅可以打开抑郁症，消散水分，还可以恢复阳气因此，特别适合夏季养生经常艾灸，夏天容易避免常见病，夏天容易昏昏欲睡艾灸可以祛湿由于缺位属于阳，艾灸之火也属于阳艾灸可以驱寒和脱水在古代，它。
5、艾灸耳廓，可以治疗胃脘痛，泄泻等脾胃疾病艾灸耳背，可以疏肝理气的作用当出现头晕眼花，耳鸣，听力下降这些症状经常艾灸耳朵可以舒缓不适熬夜加班，艾灸耳朵可以舒缓疲劳艾灸耳朵对调理中耳炎有良好的功效艾灸养生传承了。
6、艾灸期间，注意不要过于饥饿或者暴饮暴食不要房事，要吃清淡的食物，还要保持心情愉悦，同时每天保持适量的运动，才能够达到更好的养生还有治疗的效果少数人由于体质还有自己所患疾病不同，可能出现一些不良反应，比如开始施灸可能。
7、艾灸可以充盈元气阳气总之，元气充足的表现就是夏不怕热，不喜欢吹冷风吃冷饮之类冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力打击力强，这也是真正意义的健康特征这种感觉是其他任何治疗调理保健补品等。
8、大多数女性都需要艾灸足三里因为女性的生理特点，常导致气血亏虚，这是引发诸多妇科疾病的根源足三里属胃经，胃经又是多气多血之经，艾灸足三里可调和脾胃，改善女性的气虚血弱冬季要以避寒防燥滋阴为 养生 的原则。
9、如果单纯是靠艾灸养生保健的话，则每个星期灸3次左右，或每隔3到5天艾灸一次即可如果是按疗程艾灸养生的话，可以前三日连续艾灸，休息一段时候后，再隔日艾灸平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保健，每隔3。
10、要知道艾灸对于我们身体健康来说有着很好的保健作用，并且对于我们的健康也有着非常大的好处艾灸其实不仅能够使我们的健康处于一种非常好的水平，并且艾灸对于一些失眠的人们来说还有着安神助眠的作用，要知道如果在日常生活当。
11、中医在医学中的地位越来越重要了，越来越多的人开始健康养生，日常保健可以做艾灸艾灸可以天天灸吗在某些慢性疾病的早期，可以天天艾灸如果身体感觉好了很多，可以隔天灸下面就说说艾灸的一些注意事项，希望可以帮助大家。
12、常做艾灸对身体好处多多艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段用中医的话说，它有温阳补气温经通络消瘀散结补中益气的作用可以广泛用于内科外科妇科儿科五官科疾病，犹其对乳腺炎。
13、艾灸治疗是源于远古时代，艾灸与针疗一样有相辅相成的治疗作用，针灸治疗在我国有着深远的影响，然而其中的艾灸对于大多数人并不知情，其实它的功效也是很不错的，先让我们来看看艾灸养生的功效吧中医里的艾灸养生都有。
14、3 冬天适合取哪些穴位养生 益气活血取穴百会，中脘，气海，足三里，三阴交，太渊艾灸这些穴位可以益气活血，通经活络，健脾和胃，温中散寒，补益脾胃，化水利湿，调和营卫主治调整亚健康状态，治疗气虚血瘀所致胃。
15、专家表示，古书有云“若要安，三里常不干”，意思是想要身体健康，可以长期艾灸足三里穴，保持穴位长期发泡渗液发泡灸虽然药力较猛，但不仅会灼伤皮肤，还会留下疤痕，操作的难度较大另外，关节面部四肢等很多部位。
16、艾灸的好处与功效，艾灸是常见的一种保健方式，原理和针灸是一样的，很多人喜欢通过艾灸治疗疾病，但是不少人不知道艾灸的作用是什么，毕竟中医很多人不是很熟悉，一起看看艾灸的好处与功效 艾灸的好处与功效1 艾灸好处 一，改善月经不调。
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