1、2蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶是夏天最清凉的冰镇饮品之一，要知道蜂蜜柚子茶制作非常的简单，而且柚子和蜂蜜营养丰富，还甘甜解暑3酸梅汤 酸梅汤是一种非常好喝的饮品，有专门的酸梅粉，只要泡水喝就可以了，要知道在外面喝。
2、1西瓜养乐多 西瓜切块放杯底，捣出汁，依次加入冰块，雪碧或者气泡水，养乐多2超多肉葡萄 葡萄剥皮，放入杯底，捣碎，冷冻葡萄加冰块打成冰沙，倒入冰沙，适量葡萄汁，最后加入酸奶即可3绿豆沙牛乳 绿豆浸泡一晚，电。
3、第一山楂汤材料山楂片酸梅白菊花白糖的做法将山楂片和酸奶一起放入锅中，加入适量的水煮至软烂将白菊花放入锅中，煮沸，然后取出加入适量白糖，搅拌均匀，放凉后服用第二绿豆酸梅汤材料绿豆酸梅汤。
4、夏天饮品做法1桂花酸梅汤 酸梅汤可是中国人民伟大的智慧结晶，最为经典的消夏饮品所有的材料都可以在中药铺买到，酸甜可口，夏日必备！特殊时期的MM也不用担心太凉哦，可以放心饮用主料乌梅3颗甘草5片玫瑰茄5个。
5、这次和大家分享的四款夏日饮料主要有“煮”和“冷泡”两种做法，制作方式简单便捷，而且口味都比较清爽，不过于甜腻，正适合在炎炎夏日里清暑解渴1 金桔柠檬冷泡茶饮 2 竹蔗茅根马蹄水 3 柠檬冬瓜露 4 柠檬薄荷。
6、2放入冰箱，冰了再吃夏日消暑好味道3加汤圆热吃一次满足两个愿望注意1绿豆能解渴利尿，消肿下气，解暑除烦热，有益于肠胃因为绿豆性属寒凉，脾胃虚寒，大便稀烂，肾气不足，腰痛，肢冷者都不宜。
7、3把冻牛奶放进搅拌机中，加入番茄糖，打拌成糊即可除了以上六中清凉解暑饮料，还有冰糖雪梨茶柠檬茶烧仙草等等都是清凉解暑的佳品但是有些饮料所有清凉解暑的作用，但是不要因为是夏天炎热就毫无顾忌的饮用一般。
8、薄荷凉茶鲜薄荷叶10克，绿茶3～5克，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，有清凉止渴祛风利咽的作用，适用于夏季外感风热较轻者荷叶凉茶鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴降脂减肥的作用。
9、盛夏酷暑难耐，没有什么比一杯冰镇的饮品更清凉解暑了那么都有哪些步骤简单且适合且适合夏天的自制饮品呢下面我给大家分享几款只要有手就会做的简易饮品1水果奶昔 水果＋酸奶的组合真的是没有人不爱了水果奶昔的。
10、加入四五个冰块，让绿茶迅速降温，然后在冰块上放入梅子 酸酸甜甜的味道非常舒服，绿茶能够帮助肌肤抗氧化，对抗日晒和电脑辐射的效果都非常好 3 冰糖乌龙茶 如果你是个肌肤容易干燥和过敏的办公室，那么夏天非常推荐你。
11、这款饮料里有金桔和柠檬的酸味茶香还有话梅酸咸后回甘的口感，经过一晚上的冷藏，所有的材料的味道也得到了充分的融合在炎热的夏季里总是容易食欲不振，这款酸酸甜甜的金桔柠檬冷泡茶饮是个开胃的好选择呢#8205。
12、夏季六种清凉饮料营养健康高价值，已经学会了比买更好更实惠 想想还是自己动手，多买点食材，动动我勤快的右手不到1分钟，营养健康清热解渴消暑清凉的饮料就可以使用了今天我们分享6种夏日饮品，味道不错，酸甜开胃。
13、6 冰沙将水果果汁和冰块混合在一起，制成清凉爽口的冰沙，非常适合夏天饮用7 酸奶酸奶口感醇厚，可以提供丰富的蛋白质和益生菌，对身体非常有益8 芝士饮料将牛奶芝士和糖混合在一起，制成浓郁的芝士。
14、3把柠檬皮切成细条后，放入玻璃壶中4放入薄荷叶，用70度左右的开水冲泡5放凉后加蜂蜜，挤柠檬汁，喝完后再加开水，冷却滴入柠檬汁即可冬瓜茶 冬瓜茶是很多人在夏季喜欢喝的清凉饮品之一，炎热的夏天来一杯。
15、2酸牛奶 牛奶经过发酵之后变成了酸牛奶，在这变化的过程中，除了味道发生了变化之外，营养元素也发生了许多变化，产生了更多有益菌，不但能够让胃肠道变得更加健康，还能够减少胆固醇3红酒 红酒也是一种不错的饮品，尤其。
16、蔬果情缘的九珍果汁，直接加雪碧或者水就可以如果办公室有冰箱，还可以加点冰块，几片柠檬，用透明玻璃杯装，效果很好。
17、夏天有什么自制饮品可以在家做也可以在办公室做，简单易操作的 蔬果情缘的九珍果汁，直接加雪碧或者水就可以如果办公室有冰箱，还可以加点冰块，几片柠檬，用透明玻璃杯装，效果很好 可以在办公室吃火锅吗 不可以在办公。
18、其实最好的饮品还是白开水，当然可以适当的饮用一些绿茶。
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