最近开始接触健身，很多人都说天赋问题，究竟什么是天赋？的简单介绍

可以这么说，在语言学习上，你跟那个学的最好的人，都一样没天赋 这个时候你可能会问那为什么有人学英文就是比我掌握得快，好像不用学就可以随口说呢？这不是天赋是什么？ 我不是要重复刻苦学习的陈词滥调，因为这里有 3 个你可能。

一般来说特别容易增肌的人都可以称为是一种天赋，但细究这个问题有人会说手指骨节粗大的人就属于有健身天赋的人，那么事情真的是这样到底是什么因素影响增肌的影响增肌这个问题，问健身者得到的答案会是“睾酮”确实。

4睾酮分泌水平 我们常说健身要促睾，目的就是增加睾酮分泌的水平，健身的人很珍惜睾酮的分泌，对于这种激素来说分泌的越多，是越有利于我增肌的这个是可以通过后天改变的，比如在饮食上，睡眠上，训练上都是可以促进我们。

而转化和转移过程中，能的总量保持不变每个人的潜能是无限的，必须循序渐进才能不断挖掘潜能直至死亡，比喻人类本具有却没有被开发的能力天赋是本身就有的，潜能是可以开发的，这是天赋和潜能的本质区别。

健身文化的短板 虽然国内的健身文化开始飞速发展，各种的健身房也是遍布各个城市，但是健身文化虽然飞速发展了，但是很多健身的常识和知识，对于大部分的人来说还是非常生疏的，现在大多数人活了几十年，可能就知道俯卧撑仰卧起。

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