可以使自己清楚的知道了一天的工作内容，进而可以及时的发现并了解到还有那些工作做的不够，需要及时改进和提高 形成严谨的工作作风，培养自己有计划有目的的工作习惯和能力良好的工作习惯可以让你在工作中事半功倍，提高。
有三个习惯是我一直坚持而且觉得受益匪浅的01定期健身定期健身是我坚持了有大半年的一个日常习惯最开始是冲着减肥去进行的定期减肥，配合饮食之后，半年下来大概也减了个十斤的样子但是由于已经习惯了健身这件事情。
01坚持早睡早起 有人会说你是人家了，早睡早起很正常呀我从十几岁开始，一直保持晨读的习惯我的一天通常是从凌晨五点的闹钟声里开启的二个多小时的时间里，可以读书，写作，锻炼身体，为家人准备早餐正常情况我。
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