1、泡面本来就对身体不好，但没说过它的汤不能喝既然吃了面就接着喝汤吧！各色包装鲜亮，口味众多的方便面正在越来越强横地诱*我们的肠胃，如果常常食用，里面的色素防腐剂大量摄入，会对身体造成伤害而且国内目前绝大多数；能喝的，只是泡面营养不好，不能经常吃；可以喝，但不建议喝方便面中有很多的盐分比如磷酸盐，食盐等，还有相当多的调味剂，使其味道甚是鲜美因为它们会溶解在大量的汤汁里面，所以你感觉它们不是很浓，但殊不知你摄入了很多的剂量过多的磷酸盐容易引起缺钙；为此，有关专家建议最好少吃方便面为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜青椒等。
2、吃泡面最好不要喝汤，因为汤里面的脂肪和盐分相对会高一些，中国居民膳食指南建议每人每天食用盐摄入量不超过6g，且高盐饮食与高血压以及肥胖有着直接的关系，所以不喝汤可以相对减少油盐的摄入但截至2020年1月12日没有报道；并且还会伤身体方便面如此受大众喜爱主要原因还是因为它食用起来非常便捷，用热水冲泡就好，方便面汤对我们的身体伤害更多，所以逼不得已不要吃泡面，如果吃了泡面，方便面汤是不建议喝的，不要增加我们的肠胃负担；2方便面汤中有很多的盐分，比如磷酸盐，食盐等，还有相当多的调味剂，使其味道鲜美，但是它们会溶解在大量的汤汁里面，摄入了很多的剂量，过多的磷酸盐容易引起缺钙，食盐过多易患高血压且损害肾脏3方便面汤中调味料有；喝方便面汤会致癌不合理，不论是吃泡面还是喝汤都不会致癌先看看方便面里面的组成成分，方便面里面含有的是大麦粉小麦粉，包括调料油中的风干蔬菜，干粉和油包面饼由大麦粉小麦粉制作，自然不会有什么健康危害，植物油。
3、1方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了2泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的；2泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心3方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃4；汤肯定是可以喝一点的，喝多了就不好了，味太重了，对胃不好的 查看原帖；方便面的汤可以喝方便面食用前以开水冲泡的，而且需要溶解调味料，并将面条加热冲泡开再食用，而且方便面的汤汁中主要含有的成分是油脂以及调味料，所以是可以饮用的早在方便面发明以前，在古代东西方就有人将煮熟的面条油炸。
4、长时间大量喝这种汤不仅不能补身体，而且对健康有害尤其是乳白色的一些汤，简直就像在喝脂肪肉汤有高嘌呤的风险偶尔喝点尝尝是可以的，但是不建议您长期大量的喝当然，有些人可能会担心方便面中的食品添加剂尤其是；但我有我的方法让它变的更好喝哦来试试吧面更好吃 方便面的健康吃法 1方便面最好能煮，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了 2泡方便面时最好把汤倒掉，再；专家建议尽量不喝汤，煮完泡完的面汤虽然味道鲜美，但是大量的盐和油都在里面吃方便面的次数，每周最好不超过一次中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚副教授认为，方便面只是在不方便做饭时的快餐食品，单身人士不可。
5、话又说回来，日常生活往往也不顾及很多但是今天我花半个多小时来回答这个问题就是要建议，方便面的汤尽量不要喝，介绍一下我的方便面吃法，我吃所有的面都作为干拌面来吃，先放入蔬菜包和面饼加水泡好，然后沥出水，加入。
6、吃泡面时最好不要喝汤，方便面汤中的主要成分为食盐白砂糖甜蜜素柠檬酸肉类香精等多种食品添加剂，对人体健康并没好处，最好不要多喝料包里的第一大成分就是脂肪酱包的油脂含量超过50%，而且通常是室温下结块；更不用说最新的国民健康50条推荐每日盐摄入量是5克，这意味着吃了这包方便面后，一整天都不用吃盐了钠离子摄入过量是中国人心脑血管疾病发病率高的原因，如果经常吃方便面，还把所有的调味料加进去，把汤喝完，的确。
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