调整作息健康饮食动画(作息饮食规律)

随着生活水平的不断提高，人们对健康更加的渴望与追求，如何从膳食中吃出健康更是人们特别关注的。那么如何吃才健康，如何搭配我们的饮食，怎样搭配才更有营养，如何做到吃动平衡，才能达到健康生活，这些疑问《中国居民膳食指南（2016）》将为您解答。

一本教你如何吃饭的宝典（点击播放）

科学饮食让老人们长寿，成年人健康，儿童青少年茁壮成长。

膳食指南，健康不难！

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