两岁宝宝的饮食食谱，可在早上6点钟起床，喝90毫升左右的牛奶，早上吃面条或煮粥云吞十点钟吃水果午饭时，午睡起来吃个鸡蛋或吃点面条，半小时到一小时后可以吃点水果晚上正常吃晚饭，睡前喝150毫升左右的牛奶中间；22个月宝宝能适量吃豆腐宝宝到22个月的时候已经接近两岁了，因此宝宝的消化功能已经接近正常的，所以在日常的生活中，饮食主要与普通成年人差不多首先就是要提供充足的能量和蛋白质，可以多让宝宝吃谷类食物，例如米饭；宝宝的健康需要依靠父母的悉心照料，尤其是饮食方面需要格外注意，对于十个月的宝宝来说，喂养也应该有专门的时间表，这个时间表并没有一定的标准，也需要根据宝宝自身的身体体质不同而有所差异，家长朋友们可以自制一些适合宝宝。
您宝宝已经快2岁了，需要一天3顿正餐，同大人吃饭时间，再有2次奶起床后或者午睡后，还有晚上睡觉前另外上下午可以吃2次水果您现在安排正餐2次，中午用奶代替正餐，还是不够妥当因为中午是一天中重要的餐点时间；基本可以和成人一样的饮食，另外早晚各加一次牛奶，午睡后要加点心和水果现在是培养孩子良好的作息习惯的时候，因为孩子很快就要入园学习了；宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物宝宝的胃容量。
此期孩子们体格发育速度放慢，但脑的发育加快，因此饮食中应注意优质的蛋白质的供给，此时孩子的牙已逐渐出齐，但咀嚼功能仍差，不能与成人同进食物，孩子的食物宜细软烂碎每日应保持250～500ml牛奶或豆浆，并注意；晚饭后一定要安排户外活动，2030分钟 晚上8点左右洗澡后喝牛奶配方奶一瓶，然后睡觉 不到两岁时，三餐已经跟大人一起吃，特别喜欢吃干饭大人的饮食一定要均衡 两岁5个多月，上幼儿园“宝宝班”。
调查显示，我国13岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量因此，每天还应为宝贝补钙150300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品骨头汤小虾皮鱼类等富钙食物；22个月宝宝食谱都有哪些呢 谷类稠米粥软饭面条面包馒头等，60克~70克 肉类猪鸡牛羊肉末动物血肝泥，55克~60克 鱼类鱼虾，30克~40克 豆类豆及豆制品豆腐豆浆，30克~50克 蛋类；二十二个月的宝宝每天喝奶和吃饭的时间，一般来讲这么大的宝宝已经能够正常一日三餐了，可以把喝奶放在早餐和午餐之间作为加餐，也可以早上起来先喝奶，晚上临睡前半小时或一小时可以再喝一次奶，也就是每天两次奶就可以了。
20个月宝宝一日饮食食谱推荐 早餐牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克 中餐西红柿鱼丸汤 软饭 50克 午点大米绿豆稀粥 100克 晚餐鸡蛋黄瓜面片汤 50克 注意冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对孩子身体健康很有好处；早上豆腐脑，小包子，烂粥大米绿豆粥小米粥渣粥猪肝粥等等，珍珠汤，面条鸡蛋面西红柿紫菜面黄瓜面菠菜面等等可以任意搭配任意选择中午米饭，粥，汤，炒菜宝宝可以咀嚼的，少放味精晚上。
一两岁半儿童饮食安排 两岁半的儿童应该每天采用三餐三点的方式进行喂养，三餐三点的时间和分量安排为1两正餐之间应间隔4~5小时，加餐与正餐之间应间隔15~2小时2加餐份额宜少，以免影响正餐进食量3；下午餐200ml牛奶，4个樱桃晚餐2个芹菜胡萝卜包子，半小碗小米绿豆粥睡前吃200 ml牛奶宝宝一周食谱示例星期一早餐牛奶，鸡蛋，红豆沙包，樱桃水果早餐苹果和梨，水午餐软饭胡萝卜肝泥鱼片汤配新。
标签： 22个月孩子饮食安排
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