中午11点米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜 下午3点牛奶180毫升，小点心1个，水果 下午6点稀饭一小碗，鱼肉末蔬菜 晚上9点鲜牛奶100毫升 中午吃的蔬菜可选菠菜大白菜胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝；适用于婴儿11个月起嫩玉米如果没有当年的新嫩玉米，可以选择玉米罐头，小圆珍珠1袋超市有卖，猕猴桃半个，糖少许练习1锅里放上水，放一颗小珍珠圆另取一个锅，将玉米放入水中煮猕猴桃去皮，切成小块2。
11个月宝宝辅食添加要领 辅食性状 11个月的宝宝咀嚼动作已经比较熟练，这时候可以给宝宝 添加稍大颗粒状的辅食，以便更好锻炼宝宝的咀嚼能力和口腔肌肉 辅食添加量 奶量还是要保证在每天600到800毫升，可以缓慢减少奶量，并减少；11个月左右的宝宝可以吃厚粥面面包碎菜碎肉及容易消化的豆制品为了锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力，可以准备一些较以前大硬的食物如果已断了母乳，可以这样安排宝宝每天的饮食早餐7点左右，馒头配方奶早点。
11个月宝宝已经可以吃各种蔬菜肉类蛋类等，可以吃碎菜或颗粒状食物，一起来看看十一个月宝宝食谱吧！ 十一个月宝宝主食食谱 十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物黄瓜冬瓜西红柿青菜芹菜。
11个月宝宝饮食注意事项
宝宝11个月辅食添加 这时的婴儿可以考虑断奶，两餐之间可以给他吃点点心或牛奶注意荤素搭配，可逐步加大用量，每次食用50100克宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶主食粥面条面片软饭蔬果水果汁鲜。
总之早中晚三顿辅食，以粥烂饭软面为主，奶粉作为点心适量增加鸡蛋羹肉末蔬菜之类多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核幼儿膳食制作1疙瘩汤 把14个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子。
11个月的宝宝一般来说可以有两次辅食，同时有一次水果，还有三次喂奶的情况辅食添加的原则一定要从少到多从一种到多种从细到粗从软到硬的顺序孩子饮食添加的顺序以及添加的种类，不要要求一次添加过多，导致孩子。
温馨小提示鱼肉营养丰富，含有蛋白质脑黄金微量元素等，能促进宝宝脑部发育茄子含有一定量的胡萝卜素维生素B2维生素P粗纤维铁钙磷等，可以清热解毒活血化瘀，利尿消肿鱼肉拌茄泥 适用宝宝11个月起。
是新鲜的虾子剥下尾巴然后剁碎，小时候是用搅拌机搅碎。
11个月宝宝营养食谱一 宝宝出生之后主要还是以乳类为主要食物，在经过11个月的时间之后可以给宝宝尝试全蛋或者是一小碗的干饭也可以给孩子吃一些比较软的面食例如面条包子饺子等食物，尽量三餐变换花样，增强孩子的。
此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲若色香味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒上呼吸道感染，这主要与孩子免疫功能低下。
11个月的宝宝的饮食已经逐渐区域每日三餐，而吃奶已经变成了辅食，但平时喂养宝宝时也有很多问题要注意11个月的宝宝肠胃功能已经提高了很多，如果宝宝的肠胃并没有其他问题，只要保持饮食清淡好消化营养丰富就可以了，平时。
1宝宝长到十一个月大，可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等2这个时候的宝宝就餐时间上要有规律，黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等蔬菜。
十一个月宝宝日常饮食安排表
家长可以给11个月的宝宝做全蛋与干饭，而且在辅食添加的后期，给宝宝购买不易摔破质地轻的汤匙碗等餐具，让宝宝学着自己吃饭一天的食谱安排早晨七点喝奶大概180ml，两片面包上午九点喝水100ml，两块饼干中。
11个月宝宝辅食食谱推荐食谱1肉末豆花稀饭材料肉末豆花白菜做法白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜最后倒入豆花，成菜拌稀饭推荐食谱2萝卜鸡要准备的食材有五十克鸡肉末，一百克白萝卜，十粒海米。
11个月宝宝早餐食谱二蔬菜汁+土豆饼 蔬菜汁 原料萝卜，番茄 制作方法萝卜和番茄分别搅拌成汁，加水混合可以根据宝宝喜好调整口味和浓度土豆饼 原料土豆，淀粉，洋葱，少许盐等 制作方法1土豆削皮，切丝，加入。
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