十四个月的宝宝处于快速生长阶段，对营养物质的需求仍旺盛饮食应从乳类为主转到以粮食蔬菜肉类为主食的阶段，可以选择每天3餐饭，再加12顿点心，早晚各一杯配方奶如 早晨7点稀粥加鸡蛋一个上午10点1；大多数14个月的宝宝已经会走路了，这个时候除了奶粉外，辅食也是非常重要宝宝14个月，牙齿长了10颗左右，可以吃更多的食物了接下来，介绍14个月宝宝食谱大全及做法1油菜海米豆腐 主料豆腐1公斤，油菜500克，海米。
14个月的孩子基本上成年人能吃的主食都是可以吃的，比如米饭，面条，粥都可以当作辅食来添加，而且面条容易消化，可以煲不同的汤来配上面条，宝宝也是非常喜欢吃的需要注意的是面条尽量用辅食剪剪的碎一点三虾也是很好；14个月宝宝的饮食安排可在早上八点吃早餐，给孩子喝些奶粉，然后配上小馒头小面包或面条，十点吃肉时喝些果汁或吃些水果，可补充维生素，我们的身体需要在十一点半开始吃午餐，蔬菜搭配合理多吃含动植物蛋白质和碳水。
3肉类，鸡肉猪肉鱼肉牛肉羊肉等，肉类中富含大量脂肪蛋白质锌等营养物质，可以促进小孩的生长发育建议孩子多吃这些粗粮，玉米，荞面，高粱，燕麦，红薯，小米，土豆等，儿童吃五谷杂粮，有利于改善便秘症状，还；14个月的孩子就是1岁2个月，还没断奶呢，吃饭也是当做辅食的，不能当主食的这时候的孩子一顿饭能吃小半碗，吃奶能吃到150毫升每次能吃的孩子可能会更多的。
有利于宝宝的身体健康宝宝在14个月的时候能够吃的食物非常的多，家长一定要注意荤素搭配，饮食以清淡为主一饮食的安排平时可以选择适当的给宝宝吃一些大米粥，小米粥，面条，饺子等食物，也要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜；宝宝能吃辅食之后，家长应该注意合理的饮食安排，适当给宝宝吃辅食，如此一来对宝宝的健康才会有很多好处，吃了辅食，最好是两个小时到三个小时才能继续吃配方奶粉14个月的宝宝按照大人的正常饮食适量吃就可以。
14个月宝宝饮食安排表
以避免维生素B1缺乏症十四个月宝宝膳食的安排原则是在保证足够营养摄入为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养物质，可满足宝宝成长发育需求，同时刺激食欲，培养良好的饮食习惯使用生长发育图定期监测孩子身高和体重的曲线。
十四个月的宝宝营养食谱蔬菜牛肉粥 原料牛肉40克，米饭14碗，菠菜1棵，肉汤12杯，土豆胡萝卜 洋葱15个，盐若干 制法1 准备牛肉精肉并磨碎2 将菠菜胡萝卜洋葱土豆炖熟并。
可以喂的东西多着呢，以粮食奶蔬菜鱼肉蛋豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的适当喂养面条米粥馒头小饼干等，以提高热量经常给宝宝吃各种蔬菜水果海产品，提供足够的维生素。
宝宝比较容易消化14个月的宝宝已经逐渐长出牙齿了，可以给宝宝添加一些比较柔软容易消化的食物，首先要从少量给宝宝添加，等宝宝适应后再逐渐的增加，每次不要给宝宝吃太多，最好是少食多餐也要注意宝宝的营养均衡。
14个月的宝宝饮食需要注意事项
14鱼肉代替牛肉 妈妈应该经常用鱼肉来替代牛肉，两者相比，鱼肉的脂肪含量仅为牛肉的一半15生菜包肉 蔬菜或者水果沙拉能够给孩子补充足够的营养用生菜来包瘦肉块草莓及乳酪等美味食品，可让宝宝吃得更开心同重量的。
14个月的宝宝已经一周岁两个月了，这个时候的宝宝已经有了自己的牙齿，可以吃一些比较硬一些的食物了，而且这个时候的宝宝一般来说已经断奶了，吃的东西会越来越多妈妈们一定要制作营养美味的食品给宝宝吃，那么14个月宝宝。
14个月宝宝的食谱如下 1此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再向以前那样总是吃软烂的食物 2绝大部分食物都可以喂给14个月的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类蔬菜水果肉类禽蛋等等种类。
我家二宝现在13个月，和楼主宝宝年龄差不多我家的饮食比较家常，简单，以快捷方便为主这里也分享一下，做个参考1早餐南瓜米糊，蛋黄，包子南瓜米糊是用九阳豆浆机做的，放入小米，大米，南瓜，加适量水，调到“。
标签： 14个多月宝宝饮食
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