今天给大家分享几个重要的拒绝技巧1打定主意，放下面子一旦决定要推，就要坚定，任凭对方怎么给你戴高帽，怎么承诺，都不要动摇有的人找领导推工作，被领导三言两语打发，为什么心软领导很会哄人，常见做法有嘴。
可以用家庭原因去拒绝，因为每个人都有自己的家庭，家庭里的客观因素太多了2身体原因不想被调动工作，可以以自己身体不适为由进行拒绝，相信领导也能理解3个人原因比如自己的能力有限，自己的能力不能胜任，或者。
3 时间和精力的安排如果你的日程已经安排得很满，而且没有时间和精力去完成这些不属于自己的事情，那么你可以考虑拒绝但是，如果你觉得可以通过优化自己的时间和精力安排来完成这些事情，那么你可以考虑去做总之，要不。
因此，我们只能在自己的工作职责之内进行工作，而不能去做工作职责之外的工作这是一个非常重要的原则性问题，任何一个职场人都必须遵守这个原则正因为如此，对于不属于自己职责的工作安排，自己应该合理拒绝2，自己。
一是直接朴实地拒绝有些员工平时的表现就很朴实，说话也不拐弯抹角，领导也是非常了解他们的性格的，所以说面临领导突然给自己加塞安排不是自己职责范围内的工作可以直接拒绝，大大方方地说这个不是我该做的事情，如果我连。
最后强调一下，不要总是拒绝别人，因为长期如此，也会给别人留下不好的印象，再多办法也没有用让自己成职场上的核心人力，承担更多的工作和责任那么当周围的同事都知道你很忙，又是领导的核心人力，谁敢随随便便让你。
如果对方只是真的临时有事，需要帮忙，你可以看自己的情况选择帮不帮，至于拒绝，其实不管是直接拒绝，还是找借口婉拒，我认为问题都不是很大但如果对方存粹看你老实，想要欺负你，那你先得考虑他的地位，和你工作对接的。
向另一位提出意见，或是提出一个解决方法，都是一种比较温和的方式不过，能不能成功，那就不是你说了算了这样做要容易得多，也要容易得多起码说明你有份工作，也有份这也是一种妥协就算你心中有了拒绝的念头。
事实上，是不存在或者是还没有发现“很漂亮”地拒绝不属于自己本职工作的方法的，不然这就不能算是一个普遍的职场难题只存在相对来说影响没那么大的方式为什么说不是自己的本职工作要拒绝，而在拒绝时，我们都会觉得。
我觉得这件事对公司或部门有贡献，可以提高工作效率或质量我觉得这件事可以让我和领导或同事建立更好的关系，增加信任或合作我觉得这件事是我的责任或义务，我不能推卸或拒绝2如果我不想做不属于自己的事我觉得。
而且领导也会替你安排一些不合理的工作，那么就可以推掉在职场中我们应该三思而后行，勤奋做自己的工作，不仅仅是职场新人，职场中的人都应该做好自己的事情，要学会拒绝，但是也要学会接受。
如果一定要拒绝的话那么你还可以委婉一点表示自己的工作很忙比如说“领导，我手头上有某项工作很重要，如果额外做这份工作，那我手上的工作就要晚点做完，会有什么影响之类的都说清楚”目的就是表达自己很忙，不是不。
如果是领导安排你的这份工作，我认为你可以先看看这份工作是否的轻重，如果这个工作真的很严重，有关你的重要利益或者是有关你在单位的或者公司的，去旅游这样的，我建议你还是不要去干，但是如果是一点小忙的话我认为，即使。
我认为步入职场的年轻人来说，在职场中都会遇到一定的困惑，或者遇到一定让自己纠结的地方，比如说在职场中被自己上司安排来做本该不属于自己职责范围内的工作，在这种情况下，个人认为我们并不应该直接的予以生硬的拒绝，因为。
让大家知道你很忙 在工作中，要懂得给自己制造忙碌的气愤，不管工作多少，简单与否，都要让别人感受到你的忙碌和努力，否则很容易被安排过多的工作我刚进入职场的时候，不懂的演戏，只是单纯地完成工作，别人用半天做的。
如果，关系一般，自己又没有多余的时间精力，接手附加任务后会给本职工作带来被动，那么，就要想办法拒绝了职场中都会遇到一定的困惑，或者遇到一定让自己纠结的地方，比如说在职场中被自己上司安排来做本该不属于自己职责范围。
在职场中，工作中范围内的工作中许多都是废弃物工作中，所说的废弃物工作就是既不容易提高你专业技能，也不会给与你附加的酬劳，并且这类废弃物工作中只分配给“初入职场善人”这是我们探讨拒绝工作范畴外的工作中的另一。
自己确实也能干，也有时间干，就采取“欲迎还拒”的方法，不要爽快答应，要半推半就，羞羞答答，反复劝说下再答应，要告诉对方，任务，那么未来领导也不会再安排你新的任务，而你一直做自己熟悉的工作，缺乏了视野的开拓。
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