越早知道越好(试管移植后便秘怎么办呢？)试管胚胎移植后便秘了怎么办

很多胚胎移植后的患者会发现正常排便成了一个难题。胚胎移植后为什么会出现便秘？主任指出:首先，由于胚胎移植后“保护胎儿”的观念，大部分患者活动明显减少，卧床不起甚至卧床不起，拒绝做活动；此外，胚胎移植后常规使用黄体酮可能会降低肠道活动，从而加重排便困难，导致大便干燥和便秘。那么试管移植后便秘怎么办？

1.避免过度卧床休息，适当做一些轻重量的活动。比如走路，慢走，轻做家务等等。能促进肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有助于缓解便秘。

2.注意饮食，多吃纤维素多的绿叶蔬菜和水果，少吃辛辣食物。粗纤维可以刺激消化液的分泌，促进肠道蠕动。而且粗纤维在肠道内吸收水分，使粪便变软，容易排出。富含粗纤维的食物有粗粮、土豆、蔬菜和水果，如小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、大白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。

3.每天规律饮食，多喝温水。体内水分供应不足会减少干便量，也不会刺激直肠收缩，所以不会排便，便秘加重。建议每天至少喝1 000毫升的水。每天早上可以喝一杯白开水或者凉水空。蜂蜜有润肠通便的作用，可以用水服用。

4.生活规律，睡眠充足，心情愉快，缓解精神压力，都是缓解便秘的好方法。别忘了养成定时排便的习惯。

5.如果便秘持续时间较长，以上方法都不能缓解症状。一定要及时就医，按照医生的指示服用孕妇可以口服的泻药。