大龄女性之所以很难怀孕，主要是因为卵泡不好，也正因为如此，怀孕后胎儿畸形率也高。试管婴儿也是如此。即使系统促排卵，卵泡也特别不好(卵泡少，质量差)，最终导致很多空卵泡的病例。根据临床经验，为了解决这个问题，老年女性可以从饮食、运动、生活作息、心态等方面做一些调整。试管婴儿并不能完全解决空卵泡的问题。我们只是尽量让小卵泡发育，所以要看女性朋友怎么做才能提高卵子的质量。
高龄试管提高卵泡质量的方法很多体外高龄女性促排卵后无法避免卵泡数，甚至有空卵泡。所以药物调理是次要的，最重要的是做好饮食，运动，生活，心态。从这几个方面进行调理，可以提高卵泡的质量。
1、饮食调理可以多吃含维生素或蛋白质的食物，尤其是橘子、豆制品、肉类。它们可以保养卵巢，增加体内的雌激素。卵泡发育好的时候不容易出现。
2、合理运动坚持锻炼，适当运动，可以帮助女性提高身体素质。女性身体越好，卵巢功能自然也会越好，这样排卵后卵泡质量也会更好。
3、改善生活作息经常熬夜、作息不规律是女性内分泌失调的主要原因。一旦内分泌的正常运转被打破，卵巢的功能就会紊乱，影响卵子的发育。所以试管前和试管期间要调整好日常作息，早睡早起，不要熬夜。
4、保持良好心态只有开朗的心情和积极乐观的心态，才能提高女性卵子的质量。长期的压力，负面情绪的出现会导致神经系统分泌异常，导致女性卵巢功能下降，对卵泡质量产生很大影响。
无论是有空卵泡还是卵泡数量少，老年女性朋友都可以从这四个方面进行改善，对提高卵泡质量有很大的作用，可以进一步提高试管成功的几率。
高龄卵泡质量不好做3代试管成功率第三代试管虽然成功率比较低，但还是有成功的可能。
一般来说，大龄女性做三代试管。一是因为高龄卵子和胚胎质量不好，容易出现染色体异常，需要第三代试管筛选健康胚胎移植。对于高龄女性来说，筛选健康的胚胎移植也可以提高成功率。第二个原因是因为技术先进，第三代试管的成功率更高。
高龄试管卵泡少可以增加卵泡数量的方法如果卵巢内卵泡数量比较少，即使促排卵后，获得的卵子数量也不多。这个问题可以从饮食和药物两个方面来改善。
1、饮食改善饮食，要加强高蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。因为现在有些老年人不注重营养，但是如果想做试管婴儿，就要加强高蛋白饮食。可能有些人不喜欢牛奶和鸡蛋，这个时候可以喝蛋白粉。
2、药物35岁以上女性试管婴儿卵泡数量少。女性在进行促排卵治疗前，可在医生指导下使用中药或激素类药物，如复方戊酸雌二醇片等，以增加卵泡数量。
饮食调理，增加卵泡数量可以慢一点，而吃药比较快。但如果需要用药，一定要在医生的指导下进行，以免对身体产生不良影响。
高龄试管卵泡少，有空卵泡并不是疑难杂症，其实还是有方法可以解决的，从饮食、运动、生活作息和心态上就可以进行调整。相信通过调理，卵泡质量会得到很大提升，对试管成功也有很大帮助。
