1、儿童少年近视眼病人平时要多吃些豆类乳类花生米油菜芹菜海带虾皮大枣等含钙丰富的食物，而鱼虾蛋动物肝脏瘦肉紫菜核桃南瓜子等食品中磷的含量较多维生素D能促进钙和磷的吸收，保持人体内钙。
2、1近视眼多吃什么好富含锌铬的食物近视患者普遍缺乏锌铬，所以应该多吃富含锌铬的食物富合锌的食物黄豆海带羊肉牛肉黄鱼牡蛎奶粉可可粉茶叶等含铬较多的食物牛肉谷类肉类肝类富含钙。
3、1海带海带除含碘外还含有13的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效2枸杞枸杞是一种强壮药，它能增强肝肾。
4、所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到定的缓解作用说了这么多关于对近视有帮助的水果，去医院检查眼睛，医生都会说多吃点蔬菜，哪些蔬菜是对眼睛好。
5、鸡蛋黄富含卵磷脂，玉米含叶黄素，紫甘蓝等蔬菜含花青素，海产品含维生素B族，此外还有胡萝卜葡萄菊花等等不一而足，这些都含有对眼生长发育有益的物质，应该适当补充眼科谈近视防控，优先应该促使孩子建立良好的用眼习惯。
6、番薯的益气作用可以让肝脏和肾脏的机能增强，提高消化器官的运作， 很好的让机体恢复到强壮的状态番薯富含食物纤维，多种矿物质和维生素， 是我们生活饮食不可少的美食呢 煮地瓜或者地瓜粥，都非常适合宝宝食用~4经常用。
7、食物中牛骨猪骨羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用其他如乳类豆类产品虾皮虾米鸡蛋油菜小白菜花生米大枣等含钙量也较多3锌近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。
8、大量的花青素，能促进孩子的视网膜细胞中的视紫质再生成，使高度近视以及视网膜剥离得到很好的改善，是保护并提高视力的最佳水果，可以让孩子多吃点食用方式以蓝莓酱为主自制的蓝莓山药蓝莓曲奇和蓝莓蛋糕都能让孩子爱上。
9、问题四高度近视眼在饮食上要注意什么 你好，望采纳食用过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视在日常膳食中，可以多补充富含维生素B1的食物，如新鲜奶类奶制品动物肝肾蛋黄胡萝卜。
10、铬的储存量减少，使眼轴容易变长过多摄入糖会使血中产生大量的酸，酸与体内的盐类中和，还原后造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，致使眼轴伸长高度近视的孩子本身眼轴就相对于长，因此尽量少吃糖。
11、这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多同时他们的膳食中缺乏乳蛋奶鱼肉鸡等优质蛋白食品和粗粮食品缺乏的食物种类越多，总量越大，近视的发生率越高，近视的程度也越高 近视的形成与饮食有关系。
12、还有一个需要注意的问题是，经常带宝宝去做眼睛检查及早发现和治疗潜在的眼睛问题是非常重要的定期检查可以帮助我们及时发现近视斜视等问题，并采取相应的措施进行治疗对于宝宝眼睛周围皮肤的保护也不能忽视选择适合宝宝。
13、有一些准爸爸准妈妈是高度近视眼，生怕未来宝宝视力也会受影响，因此在怀孕期间想通过营养来补充胎儿视力胎儿视力好坏与先天基因遗传后天生长发育等因素相关，孕期饮食不能起到决定性作用，但确实孕妇吃得好，胎儿视力才能更。
14、假如遗传给小宝宝，早的一般1至3岁就能够查出来，有的到五六岁才逐渐发生确实，父母假如说全是相对高度近视病人，那样很有可能这个家庭中，先天性含有易近视遗传基因，尽管我们说相对高度近视病人很有可能遗传，可是并非说的。
15、此外还能够辅助治疗近视弱视白内障青光眼等眼疾3叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为。
16、很多孩子小小年龄就已经戴上了非常厚的框架眼镜，而且有些孩子已经出现了高度近视，或者是超高度近视，是非常危险的，所以平时一定要多让孩子进行户外活动，同时在饮食上也多吃一些富含维生素的东西。
17、平时饮食不要吃油腻 *** 类食物，吃些明目清火的食物辅助 亮晶蓝莓叶黄素 会有帮助 问题六小孩5岁，眼睛高度近视，怎么治疗 具体是多少度呢 问题七小的孩子高度近视，这情况能治好吗 只能控制加深，最好角膜塑形。
标签： 宝宝高度近视饮食
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