宝宝通便的饮食(小宝宝通便吃什么)

对于便秘的宝宝来说，可以吃以下的食物来缓解便秘1喝白菜汁橘子汁等等，有利于润肠通便2做水果泥，比如草莓香蕉橘子等，具有很好的润肠通便的效果3多吃纤维类食物，比如蔬菜粥，将油菜菠菜等蔬菜切碎。

1红薯和花生把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用2蜂蜜与香蕉早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜水，可有效地缓解便秘3菜泥芹菜菠菜韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可。

4猕猴桃若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了5小米粥伴红糖小米粥伴红糖是过去月子饭，宝宝吃了有缓解便秘的效果，你不妨试一试6鲜桑椹鲜桑椹不仅。

1 宝宝便秘的饮食原则 1对于小一点的宝宝，还没有添加辅食，则可以喂点益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效26个月以后，宝宝已经添加辅食，最好将菠菜卷心菜青菜荠菜等切碎，放入米粥内同煮。

宝宝便秘，这个情况下首先要养成良好好的饮食习惯，多吃一些粗纤维的蔬菜水果，像芹菜菠菜韭菜胡萝卜茄子，以及南瓜土豆红薯等等水果可以吃生苹果梨香蕉柚子橘子火龙果等等，都具有润肠通便的作用。

一富含膳食纤维的粮食，比如玉米面荞麦面红薯，可以做成玉米面馒头，熬玉米面粥，蒸荞麦面馒头，蒸红薯，对于孩子的便秘都能起到治疗作用二富含纤维的水果，比如香蕉猕猴桃菠萝等等都是可以选择的三可以喝。

火龙果用研磨机打碎成泥火龙果含有很多水溶性膳食纤维，有润肠通便的效果，8个月以上有便秘的宝宝可以食用，也可以与其他蔬菜和水果一起吃成泥给宝宝食用3豆腐萝卜丝汤 将豆腐切块，萝卜切成丝，一起放进锅中，烧制15。

宝宝便秘多与饮食成分不当有关如蛋白质和钙含量过高使大便变得干燥，且排便不规律对于这些孩子可以采用以下方法，首先调整饮食，如果是母乳或奶水不足引起的便秘，应适当增加奶量其次，牛奶中含有较多的酪蛋白和钙。

1润肠食品 当宝宝便秘时，可以添加润肠食品，如橙汁枣汁大白菜汁等2辅食 当宝宝在断奶期间便秘时，可以添加辅食除了高营养的鸡蛋瘦肉肝脏和鱼类外，还应添加纤维素较多的蔬菜水果和粥，如菠菜油菜白菜。

宝宝便秘需要可以多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，或者是适当在食物中加入橄榄油以及口服乳果糖宝宝便秘的原因有很多，可能和饮食不当消化功能紊乱，或者身体疾病有关，在日常的饮食方面宝宝应该上可以多吃苹果香蕉白菜。

宝宝便秘如果是能添加辅食的宝宝，尽量的多吃一些水果蔬菜，可以打成泥让宝宝吃，但是如果不能添加辅食的宝宝，6个月以下的宝宝，宝妈要多吃一些蔬菜水果，也有一定的好处，同时如果便秘严重，可以吃一些益生菌经常的给他。

2 第二，如果是大些的孩子在出现便秘的情况下，可以适当地增加一些辅食，例如像高营养的蛋类和瘦肉，还要增加纤维素较多的蔬菜及水果来使宝宝的大便通畅3 第三，在每天的饮食中尽量多让孩子吃一些洋葱，因为洋葱是富含。

6草莓草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘7鲜桑椹鲜桑椹不仅具有润肠通便的作用，还可以增强宝宝免疫力不过，桑葚性偏寒，脾胃虚寒的宝宝不宜多吃8其他桃杨梅。

宝宝便秘吃什么最管用 宝宝便秘吃什么最管用，小孩子的肠胃功能由于不是很完善，如果饮食不注意，容易出现便秘的情况，不仅严重影响孩子吸收营养，还会导致孩子身体不舒服而哭闹，下面是宝宝便秘吃什么最管用宝宝便秘吃什么最。

婴儿便秘的饮食疗法吃香蕉 宝宝便秘可以每天吃12个香蕉香蕉能清热润肠，促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘，但体质虚寒的儿童不宜使用宝宝便秘的食疗2每天吃半个苹果 每天可以给宝宝半个苹果苹果含有大量的果酸和单宁酸。

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