许多宝宝出生后主要食物来源是母乳，但随着宝宝月龄的增加，母乳已经不足以供给宝宝的营养，这时就可以增加一些辅食，适当的也可以添加一些肉类，但是肉类对于宝宝来说很难消化那么，11个月的宝宝一天可以吃多少肉通常情况下。
十一个月宝宝咀嚼能力大大增加，可以吃的辅食种类也增多，因此可以安排一天3顿辅食，另外加一次餐辅食可以安排在一天中三个时间短，分别是早上10点下午2点跟晚上6点三个时间段，其他的时间合理安排配方奶或是水果磨牙。
家长可以给11个月的宝宝做全蛋与干饭，而且在辅食添加的后期，给宝宝购买不易摔破质地轻的汤匙碗等餐具，让宝宝学着自己吃饭一天的食谱安排早晨七点喝奶大概180ml，两片面包上午九点喝水100ml，两块饼干中。
快1岁的孩子，逐渐变为以一日三餐为主，早晚母乳或奶粉为辅，每天只要喝早晚两顿奶就行了可以喂的东西多着呢，以粮食奶蔬菜鱼肉蛋豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的适当喂养。
上午9点左右户外活动上午10点左右水果泥苹果梨或果汁兑水中午12点牛奶配方奶一瓶中午12下午3点左右午觉不管宝宝怎样“反抗”，坚 持告诉他午觉一定要睡，宝宝能听懂的，慢慢会养成习惯。
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