1、糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
2、白萝卜粥
功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
3、山药粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米100克。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
如果你有什么好的建议或者想法，可以添加山药产业网的微信公众ID：tywk114，来与小编留言互动!
如果想要了解更多的山药养生知识，可以到中国山药产业网（http://sycyw.99114.com )上了解，当然，该电商平台不仅有相关资讯，更适合采购。还是供应商的好选择，入驻中国山药产业网可以拓宽销售渠道，是山药企业的不二之选。
标签： 宝宝积食后的饮食调理食谱推荐
版权声明：本站信息来自互联网，如有侵权请联系删除！