2胡萝卜瘦肉粥 萝卜中含有丰富的膳食纤维，各种维生素具有润肠通便之作用瘦肉中含有大量的蛋白质维生素A维生素B1和其他矿物质元素等，有助于提高免疫力，补充各种优质蛋白以及脂肪酸因此，一岁左右的宝宝适量吃一些胡。
1岁的宝宝可以吃很多粥了哦，比如小米粥，各种菜粥，鸡肉粥，多是可以的，其实很多食材都可以给宝宝拿来做粥的，只要做的软烂就是可以吃的哦，不好消化的食物尽量不要给宝宝吃就好的，不爱吃肉的宝宝可以每天吃一个鸡蛋哦。
下面这几款粥都可以做给宝宝吃 1蛋黄米粥 制作1将米洗净后沥干水，用擀面杖擀碎，用少许精盐拌匀，放入沸水中煮粥 2 鸡蛋煮熟后去皮，取出蛋黄，压碎后加入煮好的碎米粥中最后，在粥中加入少许白糖或蜂蜜。
蛋黄粥的最大特点就是方便，可以说除了需要另外煮一个鸡蛋之外，可以按正常大人们的饮食习惯来进行调理的青菜肉丝粥做法先把猪瘦肉或者其它的肉类切成丝，同洗干净的小米先用大火熬成粥之后，改小火，其间放入宝宝平时。
一岁宝宝粥的做法鹌鹑粥 材料 大米30克，净鹌鹑1只，水适量做法 将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着米洗净，用水浸泡约2小时浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋。
蔬菜牛肉粥 原料牛肉40克，米饭14碗，菠菜1棵，肉汤12杯，土豆胡萝卜洋葱各15个盐少许 制法1准备牛肉精肉并磨碎2将菠菜胡萝卜洋葱土豆炖熟并捣碎3将米饭蔬菜和肉末放入锅中煮，并用。
一岁宝宝吃多少粥合适，这需要根据宝妈每天观察宝宝的饭量来判断的，按着平时宝宝的饭量来控制宝宝喝粥的量，这样长时间就会给宝宝养成一个良好的习惯宝妈还要根据宝宝的生长情况来逐渐添加宝宝的饮食量。
宝宝6个月左右就可以添加辅食，所以像1岁宝宝更需要添加辅食，否则不能帮助宝宝添加足够的营养一岁宝宝可以添加辅食粥肉泥鸡蛋羹等辅食，像辅食粥营养丰富，易消化吸收，那一岁宝宝吃什么粥好一岁宝宝吃什么粥好 适。
标签： 1岁宝宝的饮食粥
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