1、对于一周岁的宝宝来说，宝宝的胃容量相对较小，然而这时的宝宝活泼好动，容易饥饿，因此建议每天喂粥56次 再好的东西也不能天天吃，对于宝宝的饮食应该多样化，不应该只吃一种食物一周岁的宝宝，宝妈们可以换着花样做比如米饭饺子；营养价值玉米富含维生素，而青豆也富含B族维生素，是宝宝添加辅食的佳品做法将大米和小米煲成粥将胡萝卜切丁，玉米青豆三者一起下锅煮烂煮熟后加入粥里搅拌18玉米南瓜红薯粥营养价值红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素；11香菇瘦肉粥 营养价值香菇富含维生素D，以及多种氨基酸，可以提高宝宝免疫力 用料鲜香菇两个肉末大米 做法1香菇洗净切沫，肉切沫备用 2大米洗净放入炖锅里先熬1小时 3把香菇肉沫加入BB锅里继续熬2。
2、一岁宝宝营养粥的各种做法 推荐食谱一润肺鸭梨粥 食材新鲜鸭梨2个粳米100克水适量 做法1将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟2将鸭梨洗干净后连皮带核切碎3鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣4最后；蛋黄粥的最大特点就是方便，可以说除了需要另外煮一个鸡蛋之外，可以按正常大人们的饮食习惯来进行调理的青菜肉丝粥做法先把猪瘦肉或者其它的肉类切成丝，同洗干净的小米先用大火熬成粥之后，改小火，其间放入宝宝平时；通常宝宝在1岁之后，饮食上基本已经可以多种多样，不过这一切食物还是要以宝宝好消化为主因此，这时妈妈们就会习惯性的，给宝宝做一些容易消化的粥类食物那么，1岁宝宝可以吃什么粥好1妈妈们可以给宝宝做红枣核桃粥吃；一岁宝宝吃多少粥合适，这需要根据宝妈每天观察宝宝的饭量来判断的，按着平时宝宝的饭量来控制宝宝喝粥的量，这样长时间就会给宝宝养成一个良好的习惯宝妈还要根据宝宝的生长情况来逐渐添加宝宝的饮食量。
3、1菠菜粥原料梗米，菠菜做法菠菜洗净，在开水中焯一下，切小段梗米淘洗干净，加适量冷水，熬粥粥熟时，加入菠菜段，继续煮23分钟，关火即可2菠菜蛋黄粥原料菠菜鸡蛋梗米做法菠菜洗净焯水；1食材白米粥1小碗芋头40克玉米粒20克做法将芋头去皮，洗干净之后，切成小块将芋头块煮熟，然后捞出，沥干水分将芋头搅打成芋头泥，备用将玉米洗干净，掰出玉米粒，放入沸水中焯烫熟再放入搅拌机中；1小米粥1岁宝宝的肠胃还不是很强大，消化能力有限，可能经常会出现拉肚子的情况，宝妈可以给宝宝煮小米粥喝小米粥里面的维生素很全，abcd含量都很高，尤其是b，可以帮助宝宝修复肠道的粘膜溃疡，非常适合频繁腹泻；一岁的宝宝可以吃菠菜蛋黄粥银鱼大米粥等，也可以吃核桃红枣粥南瓜粥小米粥甚至是玉米粥等另外，也可以适当的喝杂粮粥绿豆粥或者是八宝粥等如果在海鲜不过敏的情况下，也可以喝海鲜粥虾仁粥以及胡萝卜鳕鱼粥；2 将菠菜胡萝卜洋葱土豆炖熟并捣碎3 将米饭蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味08 豆腐粥 原料米饭16碗，肉汤12杯，豆腐110块，盐若干 制法1 将豆腐切成小块2 将米。
4、2胡萝卜瘦肉粥 萝卜中含有丰富的膳食纤维，各种维生素具有润肠通便之作用瘦肉中含有大量的蛋白质维生素A维生素B1和其他矿物质元素等，有助于提高免疫力，补充各种优质蛋白以及脂肪酸因此，一岁左右的宝宝适量吃一些胡；一胡桃粥 一岁宝宝可以吃一些胡桃粥，需要准备一个新鲜红枣，几个胡桃，适量糯米，少许食盐，先把骨头里面的肉取出来然后，放到水里面浸泡，把外面的皮剥掉以后捣烂，红枣的核去掉，也用水浸泡一下捣成碎泥把糯米。
5、豌豆泥瘦肉粥准备用料豌豆60g猪肉100g大米30g盐05g一岁以内不加1材料准备好2豌豆洗净，放入汤锅中煮熟约15分钟3放入料理机中，打成泥状待用4猪肉剁成碎沫5将大米淘洗干净；1岁的宝宝可以吃很多粥了哦，比如小米粥，各种菜粥，鸡肉粥，多是可以的，其实很多食材都可以给宝宝拿来做粥的，只要做的软烂就是可以吃的哦，不好消化的食物尽量不要给宝宝吃就好的，不爱吃肉的宝宝可以每天吃一个鸡蛋哦。
标签： 1岁宝宝的饮食粥
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