宝宝肚子胀气妈妈饮食(宝宝肚子胀气妈妈饮食吃什么)

　　我们先来看看问题：

　　我宝宝一个多月，现在混合喂养，平时看见他的肚子很胀，经常放屁，有时还能听见肚子的“咕噜”“咕噜”的响声，大便情况还好，精神也不错。但是总是腹胀，是不是消化不良？需要更换奶粉吗？

　　1、很多小婴儿都有腹胀的情况，那么为什么小宝宝容易产生腹胀呢？

　　a、小婴儿呼吸状况

　　小婴儿多是腹式呼吸，随着呼吸，腹部会一起一落。小宝宝的肠管相对比成人长，新生儿肠管总长约为身长的8倍，婴幼儿为6倍，成人为4.5倍。小婴儿肠管正常情况下含有气体，吃奶时可能吃进很多的空气，因此肠管呈膨胀状态，但是新生儿和小婴儿腹肌薄弱无力，受肠管胀气影响，正常情况下多表现腹部饱满，有时可看到肠型，这不是病态。

　　b、食物消化状况

　　食物通过十二指肠小肠后形成食糜被吸收，一部分未吸收的食糜通过蠕动的小肠推送到结肠，结肠内继续酵解未被消化的糖类也可以产生一些气体，肠管内的气体、含有液体的食糜、肠管的蠕动皆可出现肠 鸣音或排气，几乎所有的健康宝宝都会排气。只要宝宝排便正常，大便潜血试验阴性，腹壁皮肤无水肿且柔软、无明显压痛，这是正常的生理现象，不是消化不良，也无需更换奶粉。

　　2、怎样防止宝宝腹胀如鼓？

　　a、母乳喂养时，请注意宝宝的衔乳姿势，注意让宝宝的嘴巴含住大部分乳晕；

　　b、奶瓶喂养时，请将奶瓶倒置让奶嘴充满奶液，以防止宝宝吸入过多空气；

　　c、喂完奶后，竖着抱起宝宝，让宝宝头靠在抱起人的肩上，轻拍后背5~10分钟，让宝宝通过打嗝排气。

　　3、宝宝腹胀，有什么解决措施？

　　a、搓热双手，用掌心的部位围绕肚脐顺时针揉宝宝小肚子，帮助宝宝肠胃蠕动，加速排气；

　　b、帮宝宝做被动操（如下图），可以帮助宝宝排气；

　　c、母乳妈妈尽量减少易胀气食物摄入，例如豆类、一些奶制品等；

　　d、如果宝宝腹胀严重，可以用消毒好的棉签，沾着消毒好的植物油，轻轻刺激宝宝肛门，通过排便来排气，可减轻腹胀。

　　提醒家长注意，如果通过上述处理，腹胀仍不能缓解，而且影响呼吸、伴有呕吐等其他症状，需要马上就医。

　　这是催乳大师的第165篇与大家分享的文章，感恩您的阅读和关注。

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