爸爸妈妈可以准备一些耐嚼且味道不重的食物，比如口香糖较硬的软糖果橄榄等 在喂宝宝吃辅食的过程中，即便宝宝吃的泥糊状食物根本不需要咀嚼，爸爸妈妈也要一边嚼给宝宝看另外， 在大人吃饭的时候，爸爸妈妈也可以。
专家指导 吸吮是人类与生俱来的能力，但吞咽和咀嚼却需要通过后天的训练而获得如果没有经过规律计划的咀嚼能力的训练，那么对宝宝未来的进食习惯营养吸收以及牙齿发育都会有影响，锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的关键期是在8 ～。
10~12个月可以选择成人化的食物中较软较易咀嚼的食物除了大人帮忙喂食之外，也可以培养宝宝自己进食的能力 12个月以上提供给宝宝长条的水果煮过的蔬菜段或稍硬的饼干，让宝宝习惯吃固体的食物 一岁半左右。
这时孩子的抓手指能力也很好因为学会独立吃是孩子必须经历的成长过程孩子一岁的时候是咀嚼的重要时期，吃的食物多种多样，接近成年人的饮食习惯将食材塑造成成人习惯的形状，使婴儿逐渐融入成人食物在这个时期，孩子可以。
27~9个月 7~9个月孩子的饮食要注意多样化，食物变得浓稠或者坚硬一些不妨选择耐咀嚼的食物比如水果条或者土司，这样能培养咀嚼能力，刺激了牙齿生长大部分孩子长牙期间会出现不适感，可以给孩子选择靠馒头片或者磨牙。
直到宝宝89个月上下时，饮食搭配能够从酥烂的食物衔接到小颗粒宝宝辅食宝宝从这时候逐渐锻炼咀嚼能力，该动粗就动粗宝宝一次次食物的衔接，都必须咀嚼能力来帮助，假如还再次给宝宝吃淡烂的食物，会耽搁宝宝咀嚼能力的。
此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲若色香味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能 吃营养丰富细软容易消化的食物一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易。
标签： 宝宝咀嚼能力和饮食习惯
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